사랑니 발치 후 양치, 발치 후 통증, 사랑니 발치 후 피해야 할 음식 총정리

사랑니 발치 후에는 대게 하루, 이틀 정도 부드럽고 뜨겁지 않은 죽을 드시라고 합니다. 그 후 치과를 방문하시면 이제 밥을 드셔도 된다고 안내받으실 겁니다. 그러면 몇몇 환자분들은 뜨거운 김치찌개에 청양고추 송송 썰어 넣어두시고 수술 부위가 아프다고 다시 하고 있습니다. 밥을 드셔도 된다는 게 맵고 자극적인 음식을 드셔도 된다는 말은 아닙니다. 오늘은 사랑니 발치 후 양치, 발치 후 통증, 사랑니 발치 후 피해야 할 음식 총정리해보겠습니다.

 

 

 

ㆍ사랑니 발치 후 양치방법

발치 후 잘 먹지 못한 상태라 당부족 현상으로 치약의 자일리톨 성분이 더 달게만 느껴질 수 있습니다. 하지만 양치를 시작한 지 얼마 되지 않아 발치한 쪽을 모르고 건드리면 엄청난 통증을 경험할 수 있습니다. 구강 내 청결은 필수지만 사랑니 발치 부위만큼은 피해 주시는 것이 좋습니다. 건들수록 상처는 깊어지고 출혈은 지속됩니다. 수술 부위를 피해 칫솔질했다면 발치 자리는 어떻게 해야 할까요. 발치 자리에 음식물이 끼면 다음 음식물로 계속 교체가 되면서 빠지는 것을 순환하게 그대로 두셔도 됩니다. 찝찝하시다면 입을 헹구는 것만으로도 충분하답니다. 가글로 자연스럽게 음식물을 뺄 수도 있고 청결에도 도움이 됩니다.

 

ㆍ발치 부위에 사용할 수 있는 가글액

1. 생리식염수
수술 시 수술 부위 세척용으로 많이 사용하는 생리 식염수 쓰는 몸과 체액의 동일성분으로 구성되어 있습니다. 그래서 발치 부위에도 큰 자극이 없고 주변 피부 세포도 손상되지 않아 사용하셔도 됩니다.
2. 헥사메딘 
헥사메딘 주성분은 클로르헥시틴클루콘 산염이라고 합니다. 성분의 역할은 살균 효과로 각종 구강염증은 물론 사랑니 발치 후에도 살균 소독을 위해 사용할 수 있습니다. 1분 동안 입안에 머금고 가글 하시면 됩니다. 

 

ㆍ발치 부위에 사용할 수 없는 가글액

1. 소금물
소금이 다 녹지 않으면 상처분이 자극이 될 수 있고 농도가 맞추기 어렵습니다.
2. 가그린
에탄올이 들어있는 구강 청결제는 상처 부위에 전혀 도움이 되지 않는답니다.

 

 

ㆍ사랑니 발치 후 피해야 할 음식

1. 뜨거운 음식

사랑니 발치는 잇몸을 절개하고 사랑이를 잡고 있는 일부 뼈를 제거하고 치아를 잘라서 제거하는 수술입니다. 일부 환자분들께서는 간단한 다른 치과 치료들처럼 약간의 불편감이 하루 이틀 지속되고 사라지는 정도로 사랑니 발치의 회복 과정도 간단할 것이라고 착각하시는 경우가 많습니다. 하지만 실제 사랑니 발치는 수술 범위에 뼈의 일부가 포함되는 만큼 수술 부위의 불편감이 일주일 이상 지속되는 경우도 흔하게 발생합니다. 특히 잇몸의 절개 부위의 통증이나 불편감이 심하며 이 부위는 천천히 잇몸끼리 서로 붙어가는 과정을 거쳐 회복됩니다. 회복 과정 중에 찌개나 전골 등의 뜨거운 음식을 먹게 되면 절개 부위는 화상을 입어서 회복 속도가 느려지고 회복이 늦어지니 통증이나 불편감도 장기간 지속됩니다.
2. 자극적인 음식
흔히 하는 말로 힘든 사람을 더 힘들게 한다는 뜻으로 상처의 고춧가루를 뿌린다는 말이 있습니다. 그만큼 고춧가루 같은 자극적인 향신료나 식재료는 상처의 심한 통증이나 불편감을 유발합니다. 요새 인기 있는 마라탕이나 매운 떡볶이 같은 음식은 수술 부위에 고춧가루를 한 만큼 뿌리는 것이나 마찬가지니 수술 부위 회복까지 잠시만 참아주시길 바랍니다.
3. 질기거나 딱딱한 음식
간혹 사랑기로 인해 앞 어금니에 충치가 심하게 생기거나 오래된 치주염으로 인해서 앞 어금니를 잡아주고 있는 치조골이 녹아 없어지는 분들이 계십니다. 이 경우에는 사랑니 발치 후 질긴 고기라든지 오도독뼈 등의 딱딱한 음식을 수술 부위 쪽으로 씹게 되면 앞 어금니가 부러지거나 흔들릴 수 있습니다. 따라서 앞 어금니의 충치나 잇몸 치료가 완료되기 전까지는 질기거나
단단한 음식을 드시지 않는 것이 좋습니다.
4. 술
사랑이 발치 후 먹으면 안 되는 음식 마지막은 술입니다. 술 자체도 수술 후의 감염 위험성을 높이는 데다 술을 마실 때는 먹는 음식들이 대부분 뜨겁거나 자극적이거나 질기고 단단한 음식이기 때문에 발치 후 음주는 절대 안 하시는 게 좋습니다. 최소한 일주일은 금주하셔야 합니다. 

 

여기까지 보신 분들은 그럼 도대체 뭘 먹으라는 거냐고 하실 수도 있는데 실제로 발치 후에는 드실 수 있는 음식이 많이 줄어듭니다. 대신 완전히 회복되면 사랑니가 있을 때보다 걱정 없이 생활하실 수 있으니 드시고 싶은 음식이 있더라도 조금만 참으시길 바랍니다. 빨리 회복하는 게 최우선입니다. 

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