머리 감아도 비듬, 머리 감아도 각질, 머리 감았는데 비듬, 비듬의 원인부터 치료방법 까지 총정리

오늘은 머리 감아도 비듬, 비듬은 지성인지 건성인지, 비듬의 원인, 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

1. 머리에 비듬이 많이 생기는 것은 건성일까? 지성일까?

얼굴에 각질이 많이 생기는 것은 건성일까요 지성일까요? 건성이라고 생각하시는 분들이 열에 아홉 정도 되실 겁니다. 그렇다면 반대로 머리에 비듬이 많이 생긴다면 건성일까요 지성일까요? 이것은 지성이라고 많이들 생각하실 겁니다. 얼굴의 각질이 두피에 생기면 그게 바로 비듬입니다. 같은 이치입니다. 하지만 대부분 얼굴에 생기면 건성, 두피 생기면 지성이라고 일관성 없는 판단을 하게 됩니다. 그래서 먼저 반대로 얘기해보겠습니다. 얼굴에서 지성 피부의 네 가지 특징이 있습니다. 
1) 각질이 잘 생긴다
2) 피부가 당긴다.
3) 모공이 넓다.
4) 여드름이 잘 생긴다.  
얼굴 피부와 마친가지로 두피가 각질이 생기면 그게 비듬이고 비듬이 많으면 대개는 지성입니다.  

 

2. 각질의 원인

대부분 사람들은 그 각질을 없애지 못해서 온갖 노력을 해서 각질을 제거하는데, 각질이라는 것은 전방에 있는 철책과 같은 겁니다. 외부로부터 유해 물질, 외부로부터 나쁜 것이 들어오는 걸 막아주는 최전선에 있는 각질이기 때문에 그걸 벗겨내는 거는 굉장히 피부 보호에 나쁜 행동이 되는 것입니다. 각질은 원래 한 달이 걸려서 숙성이 돼서 올라와야 되는데 그것이 파괴가 되면 속성으로 각질을 우리가 다시 만듭니다. 우리 피부는 보호하는 역할이기 때문에 한 달 숙성시킨 각질이 올라오는 게 아니라 일주일 만에 각질이 급하게 올라오게 됩니다. 급하게 만들어진 각질이니까 그 각질의 질은 떨어집니다. 그래서 우리 육안으로 볼 때는 허옇게 각질이 피는 것처럼 보이는 것입니다. 제대로 숙성되지 않은 각질을 보게 되는 것입니다. 그 각질을 보고 이거는 지저분하다는 생각만 하게 되는 것입니다. 그러니까 자꾸 벗겨내니까 피부가 점점 더 예민해지고 나빠지는 겁니다. 절대로 각질은 제거하는 것이 아닙니다. 그래서 머리가 대부분 지성 피부를 가진 사람들이 가는 각질이 생기면 가벼운 지루성 피부염이 있는 것이고 두텁게 각질이 생겼다는 얘기는 병이 심각해서 각질도 두텁게 병든 각질이 두터워졌다는 겁니다. 그게 비듬이라고 얘기하는 겁니다. 두피에 비듬이 많이 생긴다는 얘기는 여러분 두피의 지루성 피부염이라고 하는 피지가 많이 나와서 생기는 피부염이 심각하다는 뜻입니다. 

 

 

3. 비듬이 많이 생기는 원인

물론 이 피지가 많이 나온다고 무조건 다 비듬이 생기는 건 아닙니다. 그 비듬으로 인해서 거기에 기생하는 여러 가지 곰팡이라든지 이런 것들이 있으면 염증이 더 심해지게 됩니다.  그것도 비듬을 악화시키는 요인 중에 하나지 그게 전부 다는 아닙니다. 기본적으로 비듬이 많이 생기는 가장 큰 요인은 피지 분비량이 늘어나는 것입니다. 
1) 유전적 요인
피지 분비량이 늘어나는 데 가장 큰 요인을 주는 건 유전적 요인입니다. 유전적으로 피부가 지성인 사람이 제일 피지 분비가 많습니다. 
2) 스트레스 
이걸 악화시키는 요인 두 번째 요인은 균이 아니고 스트레스입니다. 비듬 균이 아니라 피지 분비를 늘리는 스트레스와 수면 부족, 늦은 수면 시간 이런 것들 때문에 훨씬 더 많이 나빠지게 됩니다.
3) 곰팡이 균
피지가 많이 나오면 피지를 먹고 사는 세균들이 기름 균이라고 하는 "피오 발레"라고 하는 그 곰팡이가 많아지는 것이 세 번째 단계입니다. 아주 말초적인 원인이지 근본적인 원인은 유전적 요인과 스트레스인 것입니다.

 

4. 비듬을 줄일수 있는 방법

늦게 자고, 피곤하고, 스트레스가 많은 그런 생활 때문에 피지 분비량이 많아지고 있으니 생활을 좀 정돈할 필요가 있습니다. 기름기를 잘 제거해 줄 수 있는 샴푸를 쓰는 것도 도움이 되고, 그보다 더 앞 단계인 생활을 건전하게 하고 건강하게 유지하는 것이 더 중요하다는 걸 여러분들이 이해하시는 것이 좋습니다. 일단 병이 생겼면 기름이 많이 생기고 두피가 보면 빨갛고 발적이 생기면서 가렵다면 그러면 무조건 바르는 약을 써야 됩니다. 스테로이드를 써서 빨리 가라앉히는 것이 2차적으로 나빠지는 걸 막을 수 있습니다.

 

5. 지루성 두피염 때문에 탈모가 생긴다?

한 가지 문제는 지루성 두피염이 있고 비듬이 많으면 머리카락이 많이 빠진다는 걸로 오해하는 분들이 있는데 물론 지루성 피부염이나 비듬이 탈모를 유발할 수 있는데 그것을 지루성 탈모라는 것입니다. 그것 역시 유전적 탈모와 겹쳐져 있는 경우가 많습니다. 그러니까 지루성 피부염이 좋아지면 물론 그 지루성 피부염 때문에 빠진 머리는 다시 나게 됩니다. 그러나 유전적 탈모는 그게 별개로 계속 진행됩니다. 한 사람한테 그 두 가지 현상이 겹쳐져 있으면 마스킹이 됩니다. 그걸 연결시켜 지루성 두피에만 없어지면 머리가 다 나는 것처럼 이야기하는 광고가 많습니다. 여러분들이 그런 광고에 현혹되시면 안 됩니다. 지루성 두피염과 유전적 탈모 대머리를 동시에 갖고 있는 경우라면 두 가지를 동시에 다 치료해야 되는 거지 하나만 치료한다고 나아지는 것은 아닙니다. 

 

오늘은 머리 감아도 비듬, 머리 감아도 각질, 머리 감았는데 비듬, 비듬의 원인부터 치료방법까지 총정리해보았습니다. 비듬은 얼굴에 생기는 각질과 똑같은 것입니다. 그러니 지성 피부에 대한 관리를 똑바로 하는 것이 중요하고 생활을 건강하게 해서 피지 분비량을 줄여주는 것이 문제를 해결하는 데 가장 중요하다는 것을 아시면 좋을 것 같습니다. 

 

 

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