저혈압 수치, 저혈압의 원인과 증상, 예방법, 치료방법 총정리

흔히 많은 분들이 저혈압이 고혈압보다 위험한 것이라고 알고 계신 분들이 많습니다. 저혈압엔 약도 없다는 말이 있을 정도입니다. 하지만 답은 그럴 수도 있고, 아닐 수도 있다는 것입니다. 위험한 저혈압이 있고 그렇지 않은 저혈압이 있다는 뜻입니다. 오늘은 저혈압 수차, 저혈압의 원인과 증상, 예방법, 치료방법에 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

1. 저혈압 질환 이란?

일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만, 그리고 이완기 혈압이 60mmHg 미만이면서 이로 인한 다양한 증상 예를 들어 무력감, 어지럼증 등이 동반될 경우에 저혈압 질환이라고 합니다.

 

2. 저혈압 질환의 원인 및 증상

증상이 동반되지 않을 경우에는 대부분 병이라기보다는 정상 범위 내의 생리적인 현상으로 이해할 수 있습니다. 일어설 때 일시적으로 수축기 혈압이 20mmHg 이상 떨어지는 것을 "기립성 저혈압"이라고 하며 치료를 받아야 하는 경우에는 가장 흔하게는 복용 중인 약물에 의한 현상일 수 있고 또 탈수나 출혈 등의 혈액량 손실로 인한 체액 감소가 있을 수 있습니다. 또한 심장 질환, 자율 신경계 질환 또는 패혈증에 의한 저혈압은 정밀 검사와 치료를 필요로 하는 원인 질환입니다. 주요 증상으로는 무력감, 어지럼증 등이 동반될 수 있으며 심한 경우 졸도를 할 수도 있습니다.

 

 

3. 저혈압 질환의 예방법

치료가 필요한 원인 질환을 동반하지 않는 경우에는 대부분 저혈압은 치료 자체보다는 운동, 균형 잡힌 식사, 체중 조절 그리고 금연 및 절주 같은 일반적인 건강 유지 요법으로 예방할 수 있습니다. 흔히 맞닥뜨리게 되는 기립성 저혈압의 경우에는 일시적인 혈압 강하와 이로 인한 사고를 예방하기 위해 천천히 일어나는 습관을 가지는 것이 좋습니다.

 

4. 저혈압 질환의 치료법

건강한 사람에게서는 증상이 없는 저혈압이 관찰될 때는 질병으로 보지 않기 때문에 대개 치료할 필요는 없고 일시적으로 심하지 않은 증상을 동반하면서 발생하는 저혈압의 경우에는 잠깐 동안 누워서 양발을 높여주는 것으로 해결할 수 있습니다.  저혈압을 유발할 수 있는 약물을 복용 중인 경우에는 주치의와 연관성과 치료 변경에 대해서 상의를 해야 하고, 장기간에 걸쳐 반복적으로 저혈압이 의심되는 증상이 생긴다면 저혈압 자체보다는 치료가 필요한 원인 질환이 숨어 있는지를 찾아내는 것이 중요하기 때문에 반드시 의사와 상담 및 검사가 필요합니다.

 

 

저혈압이라고 해서 모두 위험한 것은 아닙니다. 저혈압의 경우 따로 약이 있지 않기 때문에 저혈압에 도움 되는 음식을 섭취해주고나 평소 생활습관 관리가 중요합니다. 나트륨 섭취를 적당히 해주는 것이 필요하고, 무엇보다 수분 섭취가 중요합니다. 충분한 수분 섭취를 해줘야 혈액순환이 잘 되고 혈류를 보내는 압력을 증가시키기 위해 혈액의 양을 늘리는데 필요하기 때문입니다. 이상 저혈압 수차, 저혈압의 원인과 증상, 예방법, 치료방법에 대해 알아보았습니다.

 

 

2022.06.24 - [건강정보] - 혈압 정상 수치, 나이에 따라 고혈압의 기준이 달라질까?

혈압 정상 수치, 나이에 따라 고혈압의 기준이 달라질까?

2022.06.24 - [건강정보] - 뒷목 뻐근, 목 어깨 뻐근할때, 뒷골 땡길때, 뒷목 뻐근할때 시원해지는 방법

뒷목 뻐근, 목 어깨 뻐근할때, 뒷골 땡길때, 뒷목 뻐근할때 시원해지는 방법

2022.06.11 - [건강정보] - 매핵기, 삼켜지지도 않고 뱉어지지도 않는 목의 이물감, 매핵기 원인과 해결방법

매핵기, 삼켜지지도 않고 뱉어지지도 않는 목의 이물감, 매핵기 원인과 해결방법

2022.06.26 - [건강정보] - 거북목 교정기 후기, 교정기 원리와 사용하면 안되는 경우

거북목 교정기 후기, 교정기 원리와 사용하면 안되는 경우