감식초 효능, 보약보다 좋다는 감식초 효능 9가지!

감식초는 감을 숙성시켜 신맛을 내고 소화액의 분비를 촉진시켜줍니다. 잘 익은 감을 1년간 발효시켜서 만든 것이고, 감식초에는 탄닌 성분이 들어있고 떫은맛을 냅니다. 이 감식초가 우리 건강에 좋기 때문에 찾는 분이 많습니다. 그럼 감식초 효능 대해 알아보겠습니다.

1. 면역력 강화

감식초에 다량 함유된 비타민C가 강력한 항산화 작용을 통해 면역력을 강화시켜주는 데 탁월한 효능이 있다고 합니다. 평소에 감식초를 꾸준히 드시면 신진대사를 촉진시키고 외부의 바이러스나 세균으로부터 대항할 수 있는 면역 체계를 강화시키는 데 도움을 준다고 합니다. 감식초는 그냥 먹어도 되지만 물이나 꿀물, 우유 등에 넣어서 드시는 것도 좋은 방법이라고 합니다.

2. 피부 미용

감식초에는 비타민c 성분의 일종인 아스코르브산 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 아스코르브산 성분이 피부를 촉촉하게 해 주고 기미나 잡티, 여드름을 제거하는 데 효과적이라고 합니다. 또한 감식초 속에 함유된 비타민e 성분 역시 피부의 잡티 제거에 도움을 줘 피부 미백 및 피부 미용에 도움이 된다고 합니다.

3. 다이어트

감식초에 함유된 펩틴 성분이 우리 몸 안에 축적된 지방의 분해를 도와주는 작용을 해줌으로써 다이어트에 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 이외에도 다양하게 들어있는 각종 유기산 성분이 체내의 신진대사를 촉진하는 데 도움을 줘 체중이 감소되는 데 도움을 준다고 합니다.

4. 혈관 건강

감식초에 함유된 탄닌 및 아스코르브산 성분이 혈액을 맑게 해주고 콜레스테롤 배출에도 도움을 줘 혈관 건강에 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 특히 고혈압이나 동맥경화 등의 혈관 질환 예방에도 효과적이라고 합니다.

5. 간 건강

감식초에 함유된 아스코르브산 성분이 혈액 순환을 원활하게 해주고 혈액 내 독소 및 불순물 제거를 시켜주는 효능이 있기에 관해 건강 증진에도 도움이 된다고 합니다. 특히 아스코르브 산은 과음으로 인해 손상된 간을 회복시켜주는 데도 효과가 있어 숙취 해소에도 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

6. 변비 개선

감식초에는 구연산 성분이 들어 있는데 이 성분은 소화를 촉진해주고 변을 수월하게 보게 해 줍니다. 또한 유기산 성분은 장을 청소하고 변비를 개선하는 도움을 줍니다. 그뿐 아니라 피부 트러블이나 알레르기 피부의 개선을 가져오게 합니다.

7. 눈 건강

감식초의 초산 성분이 신진대사를 자극해 주고 신체 중 피로를 가장 먼저 느끼는 눈 건강에 도움을 줍니다. 안구 세포를 건강하게 하는 데 도움을 주고 백내장 예방에 도움도 줍니다.

8. 살균 효과

감식초에 함유된 다양한 유기산 성분의 살균 작용으로 체내 유해한 세균을 없애주는 데도 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 장송 유해한 세균을 없애주는 데도 도움이 되는 것뿐만 아니라 식중독의 주요 원인이 되는 대장균이나 포도상구균 등을 없애주는 데도 뛰어난 효과가 있다고 합니다.