마테차 효능 9가지, 마테차 부작용 잘 알고 먹자!
마테차는 브라질, 아르헨티나 등 남미 지역에 많은 감탕나무에 속하는 마테나무의 잎을 말려서 만든 차입니다. 마테차에는 폴리페놀, 비타민B, 비타민C, 사포닌 성분 등이 풍부하게 들어있습니다. 오늘은 마테차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. *마테차의 효능 1. 다이어트 마테차에는 클로로겐산, 크산틴 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이는 체내 지방의 축적을 억제하고, 체지방을 연소해 주는 효능이 있어서 다이어트 시 섭취하면 좋습니다. 2. 노화방지 마테차에는 폴리페놀, 사포닌, 비타민C 성분이 풍부한데, 이는 항산화 작용을 통해서 피부 노화를 방지해줍니다. 또한 피부 염증을 완화하고 깨끗하고 탄력 있는 피부를 만들어 줍니다. 3. 빈혈 개선 마테차에는 철분 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이는 혈액을 생성하..
2022. 9. 3.
2022년 최저 임금 계산기, 최저 임금 실수령액 총정리
2022년 최저 임금 계산기, 최저시급 및 최저시급을 기준으로 한 최저 월급 및 주휴수당 실수령액에 대해 알아보겠습니다. 2022년 직장, 아르바이트를 구하시는 분들께 2022년 1월 1일부터 적용되는 2022년 최저임금 월금 연봉 실수령액에 대해 안내드립니다. 1. 20202년 최저임금 월급 임금의 최저 수준을 국가에서 정한 것으로, 1인 이상 근로자를 고용한다면 사업 종류 구분 없이 동일하게 적용됩니다. 2022년 최저임금 월급은 1일 8시간, 주 40시간, 유급 주휴 수당 포함하여 월 209시간 기준으로 1,914,440원입니다. 2. 2022년 최저임금 계산기 네이버에서 2022년 최저임금 계산기로 검색하시면 시급을 적용하여 주급, 월급으로 환산 또는 고정 근무 시간, 선택근무 시간을 입력하시면 ..
2022. 9. 1.