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청양고추 화상, 캡사이신 화상, 대처방법 청양고추를 손질하면서 손이 따끔거리고 열감이 느껴진 경험이 있으신가요? 이는 매운맛을 내는 성분인 캡사이신 때문입니다. 캡사이신은 단순히 매운맛을 느끼게 할 뿐 아니라, 피부에 닿으면 화학적 손상을 입힐 수 있는 휘발성 화합물입니다. 캡사이신은 식욕을 억제하고 지방 축적을 막아 비만을 예방하는 데 도움을 주며, 항암 효과까지 기대할 수 있는 긍정적인 성분입니다. 하지만 이와 동시에 피부에 닿으면 가려움증, 통증, 화끈거림을 유발하고, 심한 경우 화상에 가까운 손상을 일으킬 수 있습니다. 특히, 고농도의 캡사이신을 한꺼번에 섭취할 경우 식도에 화상을 입을 수도 있어 주의가 필요합니다. 캡사이신의 작용 원리와 위험성캡사이신은 고추를 포함한 여러 매운 식품에 포함된 휘발성 화합물로, 인체의 통증 수용체를 자.. 2025. 1. 2.

어린이집 정보공개포털 A to Z 어린이집은 우리 아이가 하루의 대부분을 보내는 곳입니다. 그렇기 때문에 어린이집이 어떤 환경인지, 어떤 교사가 아이를 돌보는지, 그리고 정부 평가 결과는 어떤지 부모로서 꼼꼼히 확인해야 신뢰와 안심을 얻을 수 있습니다. 이 글에서는 어린이집에 대한 모든 정보를 확인하는 방법과 주의사항을 소개합니다. 어린이집 정보 확인 방법어린이집에 대한 정보를 확인할 수 있는 방법은 크게 두 가지입니다. 하나는 웹사이트를 이용하는 것이고, 또 하나는 앱을 활용하는 것입니다. 두 방법 모두 간단하지만, 구체적인 정보를 얻고 싶다면 웹사이트를 이용하는 것이 더 적합합니다.웹사이트를 통해 확인하기먼저, 아이사랑 포털을 검색창에 입력하고 임신육아종합포털 아이사랑 사이트에 접속합니다. 이곳에서는 어린이집 정보뿐만 아니라 임신,.. 2025. 1. 2.

한쪽 눈 흐릿, 한쪽 눈 시력 저하, 교정방법, 부등시 A to Z 혹시 한쪽 눈은 선명하게 보이는데, 다른 한쪽 눈은 흐릿하게 느껴진 적이 있나요? 건강검진에서 시력이 한쪽은 좋지만, 다른 한쪽은 눈에 띄게 낮게 나와 당황스러웠던 경험은요? 이런 경우 "부등시"라는 개념을 알면 해결의 실마리를 찾을 수 있습니다. 이번 글에서는 부등시에 대한 모든 것을 쉽고 자세히 알려드리겠습니다. 시력과 굴절력, 그리고 부등시의 이해먼저, 시력과 굴절력의 차이를 이해하는 것이 중요합니다. 시력은 우리가 흔히 말하는 "눈이 얼마나 잘 보이느냐"를 나타내는 지표로, 체중처럼 늘었다 줄었다 할 수 있습니다. 반면, 굴절력은 눈이 빛을 모으는 능력을 나타내는 것으로, 키처럼 비교적 일정하게 유지됩니다. 굴절력은 디옵터(D)라는 단위로 측정되며, 안경이나 콘택트렌즈의 도수로 표현됩니다. 예를.. 2025. 1. 2.

임신육아종합포털 아이사랑 사이트 바로가기 https://www.childcare.go.kr/?menuno=1 임신육아종합포털 아이사랑" data-og-description="전체 서울특별시부산광역시대구광역시인천광역시광주광역시대전광역시울산광역시세종특별자치시경기도충청북도충청남도전라남도경상북도경상남도제주특별자치도강원특별자치도전북특별" data-og-host="www.childcare.go.kr" data-og-source-url="https://www.childcare.go.kr/?menuno=1" data-og-url="https://www.childcare.go.kr/?menuno=1" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/hAKke/hyXWu171pe/ROKVAPvNIlB1hl7tVYsK1k/img.p.. 2025. 1. 1.

스투키 자르기, 물 주기, 키우는 방법, 주의할 점 안녕하세요! 오늘은 어디에 두어도 분위기를 살려주는 모던한 매력의 스투키를 소개해드리려고 합니다. 스투키는 키우기 쉬우면서도 인테리어 효과가 뛰어난 식물로, 남녀노소 누구에게나 사랑받는 인기 있는 반려식물이에요. 특히 시원하고 고급스러운 분위기를 연출할 수 있어서 초보자들에게도 강력히 추천드립니다. 함께 스투키의 매력과 키우는 방법을 알아보면서, 우리 집 또는 사무실을 더욱 멋지게 꾸밀 준비를 해볼까요? 스투키는 CAM 식물로, 이산화탄소를 흡수하고 산소를 배출해 공기를 맑게 정화하는 효과가 있어요. 또한, 산세베리아보다 음이온 방출량이 3배나 높아서 컴퓨터 책상이나 TV 근처처럼 전자파가 많은 곳에 두고 키우기에도 적합합니다. 스투키 물 주는 방법스투키는 한 달 반에서 두 달 정도 간격으로 물을 주면.. 2025. 1. 1.

인감증명서 인터넷으로 발급받는 방법, 주의사항 안녕하세요! 바쁜 일상 속에서 시간을 아끼고 더 효율적인 방법으로 생활하고 싶으신 분들에게 좋은 소식을 전해드리려고 합니다. 바로, 인감증명서를 인터넷으로 간편하게 발급받을 수 있는 방법인데요. 더 이상 주민센터를 방문하거나 긴 대기 시간을 감수할 필요가 없어졌습니다. 특히, 9월 30일부터 시작된 이 서비스는 많은 분들에게 큰 도움이 되고 있는데요. 오늘은 정부24를 활용한 인감증명서 인터넷 발급 방법과 주의사항에 대해 쉽고 간단하게 알려드리겠습니다. 1. 정부24 접속하기먼저, 정부24 바로가기를 통해 해당 웹사이트에 접속합니다.사이트에 들어가면 대문에 인감증명서 인터넷 발급 서비스 공지가 떠 있습니다. 검색창에 인감증명을 입력하면 관련 서비스로 바로 이동할 수 있습니다. 2. 로그인 방식 선택서비.. 2025. 1. 1.

힐링 전북여행지 BEST 5 안녕하세요! 여행을 떠나고 싶지만 보행이 불편하신 분이나 유모차를 사용하는 가족들은 여행지 선택이 쉽지 않으실 텐데요. 오늘은 그런 고민을 덜어드리기 위해, 전라북도에서 보행 약자도 편안하게 즐길 수 있는 힐링 여행지를 소개해 드리려고 합니다. 아이부터 어르신까지, 모두가 함께할 수 있는 무장의 여행지는 더 특별한 의미를 가집니다. 이 글을 통해 자연 속에서의 여유와 따뜻한 추억을 만들어 보세요. 1. 군산 월명공원전북 군산시 해망동에 위치한 월명공원은 주차 및 입장료가 없는 무료 여행지입니다. 공원은 월명호수를 중심으로 잘 조성된 산책로와 나즈막한 산들이 어우러져 공기가 맑고 쾌적합니다. 장애인 화장실과 핸드레일 등이 잘 갖춰져 있어 휠체어 이동에도 무리가 없으며, 다양한 꽃과 자연 경관을 감상하며 .. 2025. 1. 1.

죽기전에 꼭 가봐야할 국내여행 베스트 10 안녕하세요. 오늘은 특별한 이야기를 들려드리고자 합니다. 여러분도 한 번쯤은 여행을 떠나며 일상에서 벗어나고 싶었던 적이 있으시죠? 이번에는 그런 분들을 위해 준비했습니다. 제가 직접 방문하고 경험한 국내의 숨은 보석 같은 여행지 10곳을 소개해드릴게요. 이곳들은 인생샷을 남길 수 있는 스팟들로, 마음의 여유를 찾고 새로운 에너지를 충전하기에 제격인 장소들입니다. 저와 함께 여행의 설렘을 느껴보세요! 1. 충북 단양 잔도길 야경단양 잔도길은 상진대교에서 만천하 스카이워크까지 약 1.12km에 걸쳐 남한강 절벽 위에 설치된 다리입니다. ‘잔도’는 사다리나 절벽에 놓인 길을 뜻합니다. 낮에도 아름답지만, 특히 야경이 몽환적이고 환상적입니다. 단양에서 가볼 만한 다른 명소로는 만천하 스카이워크, 수양개 빛 .. 2024. 12. 27.

경북 힐링 여행지 15곳, 가볼만한곳 추천 여행은 생각만으로도 기분을 좋게 만들죠. 특히 요즘처럼 비대면이 강조되는 시기에는 언택트 여행이 각광받고 있습니다. 언택트는 접촉을 뜻하는 "컨택트(contact)"에 부정을 의미하는 "언(un)"이 결합된 단어로, 비대면과 비접촉을 의미합니다. 이번에는 경북 문화관광공사가 추천하는 언택트 여행지 15곳을 소개해 드릴게요. 1. 포항 호미반도 해안 둘레길푸른 바다와 데크 산책로가 어우러진 호미반도 해안 둘레길은 마치 바다 위를 걷는 듯한 기분을 느끼게 합니다. 가까운 곳에 위치한 연오랑 세오녀 테마공원도 함께 둘러보세요. 2. 경주 건천 편백나무 숲경주의 건천 편백나무 숲은 하늘로 곧게 뻗은 나무들이 뿜어내는 피톤치드 덕분에 마음과 몸이 정화되는 느낌을 줍니다. 한적하게 숲길을 걸으며 자연의 선물을 만끽.. 2024. 12. 26.

근로계약서 미작성 퇴사, 벌금, 신고방법, 후기 근로계약서 미작성하면?안녕하세요. 오늘은 근로계약서를 작성하지 않았을 때 벌어지는 일에 대해 이야기해보려고 합니다. 근로계약서를 작성하지 않아도 노동자에게는 벌칙이 없습니다. 하지만 근로계약서 작성은 사용자의 의무이기 때문에 책임도 사용자가 져야겠죠. 근로계약서 미작성이 별거 아닌 것으로 생각하실 수도 있지만, 실제로는 그렇지 않습니다. 이런 경우에 어떤 일이 벌어질지 알아보겠습니다. 우선, 한 사례를 살펴보죠. 베스킨라빈스 사장님이 급하게 알바를 채용한 상황에서 근로계약서를 작성하지 않은 채로 일을 시작하다가 갑작스럽게 복학해야 할 필요가 생겨서 일을 그만두는 상황이었습니다. 이런 경우, 사장님도 화가 나고, 임금은 지급되어야 합니다. 그러나 이후 일부 이해관계자들이 노동청에 근로계약서 미작성으로 신고.. 2024. 5. 10.

잇몸 부었을때 약, 원인, 음식 총정리 잇몸 부었을 때 약잇몸 통증은 진통제로 쉽게 해결되지 않는 경우가 많습니다. 특히 밤늦거나 일요일에는 치과가 문을 닫아 고통을 견디는 분들이 많습니다. 이럴 때는 가정에서 소금을 활용하여 일단 통증을 조금이나마 완화할 수 있습니다. 가늘고 고운 소금을 먼저 준비합니다. 그 후 종이컵에 물을 받고 소금을 충분히 섞습니다. 대략 물 반 컵에 소금 한 큰 숟가락 정도가 적당할 것입니다. 소금물이 충분히 섞이도록 30초 정도 저어줍니다. 그리고 손으로 소금물을 통증 부위에 올려주고 부드럽게 마사지해 줍니다. 마사지를 하면 통증 부위가 부어있는 느낌이 들 것입니다. 이때 염증을 빼주는 느낌으로 마사지를 해보세요. 마사지가 끝나면 만들어둔 소금물로 가글을 하시면 됩니다. 통증 부위에 집중적으로 오물오물하신 다음 2.. 2024. 5. 10.

아침 공복 혈당과 당뇨, 수면과 스트레스의 영향 아침 공복 혈당과 당뇨: 수면과 스트레스의 영향 우리 몸은 수면 중에도 계속해서 활동합니다. 수면의 다양한 단계에서 다양한 호르몬들이 분비되며, 이들은 몸의 생리적 기능을 유지하고 개선하는 역할을 합니다. 그 중에서도 깊은 수면 단계는 특히 호르몬의 분비와 관련이 깊습니다. 이 부분에서는 수면 중 호르몬의 역할을 자세히 살펴보겠습니다. 깊은 수면 단계는 몸이 휴식을 취하고 정상적인 기능을 복원하는 시기로, 이 과정에서 다양한 호르몬이 활발하게 활동합니다. 이 중 가장 주목할 만한 것은 성장 호르몬과 인슐린 같은 혈당 조절에 관련된 호르몬입니다. 성장 호르몬은 깊은 수면 중에 가장 활발하게 분비되며, 세포 재생과 조직 수리에 관여합니다. 이것은 혈당 뿐만 아니라 우리의 전반적인 건강에도 중요한 영향을 미칩.. 2023. 10. 30.

가을, 남자의 고민? 탈모의 원인과 관리법 가을은 흔히 "남자의 계절"이라 불리며, 이로 인해 남성분들의 탈모 우려가 더해집니다. 하지만 가을철에 탈모가 더 심해지는 이유는 어떤 요인들이 작용하는 것일까요? 이 글에서는 남성형 탈모와 여성형 탈모의 원인, 가을철의 영향, 그리고 두피와 모발 관리 방법에 대해 알아봅니다. 가을과 탈모: 원인과 관계 가을철에 탈모가 더 심해지는 이유는 다양합니다. 먼저, 가을이 도래하면 일조량이 줄어들어 탈모를 유발하는 남성호르몬 테스토스테론의 분비가 증가합니다. 또한 여름에 자외선 노출로 인해 손상을 입은 두피가 가을에 더 많은 모발을 떨어뜨리게 됩니다. 탈모 유형 이해: 남성형 탈모와 여성형 탈모 남성형 탈모는 주로 가족력이 있는 사람들에게서 20대나 30대부터 발생하며, 처음에는 모발이 점차 가늘어지고 앞머리와.. 2023. 10. 30.

습진이 생기는 이유와 치료방법 및 예방법 습진은 피부 질환의 한 종류로 다양한 형태가 있습니다. 급성 습진부터 만성 습진까지, 습진의 특징과 치료법에 관하여 자세히 알아보겠습니다.. 습진으로 고민 중이라면 반드시 읽어보시길 바라겠습니다. 습진이란? 우리는 살면서 피부 질환으로 고민해 본 적이 한 번쯤 있을 것입니다. 그중에서 습진이라는 진단명을 들어보신 분들이 많을 것이고, 흔히 습진이라 불리는 피부 이상을 경험한 적이 많을 것입니다. 습진은 손에 무엇이 나거나 가려움증과 발진이 발생하여 병원을 찾을 때, 종종 습진으로 진단받는 경우가 많습니다. 그러나 습진은 그저 하나의 질환만을 지칭하는 것이 아닙니다. 실제로 아토피성 피부염, 접촉성 피부염, 알레르기성 피부염 등 다양한 피부 질환을 습진이라고 부릅니다. 따라서 다양한 피부 질환을 고민하며 .. 2023. 10. 30.

술과 다이어트, 술 마셔도 살 안찌는 법 알코올과 다이어트의 관계를 알아보고, 술을 마시면서 살이 찌지 않는 방법과 주의사항에 대해서 상세히 알아보겠습니다. 알코올의 칼로리, 대사 과정, 숙취, 그리고 레드 와인의 이점에 대한 정보를 제공합니다. 알코올과 칼로리 한 잔의 술에는 얼마나 많은 칼로리가 있을까요? 알코올은 탄수화물이나 단백질보다 높은 칼로리를 가지고 있습니다. 하지만 술을 마시면서도 살이 찌지 않는다고 생각하는 이유를 자세히 살펴봅시다. 알코올은 1g당 7kcal의 칼로리를 제공합니다. 이는 탄수화물과 단백질보다 칼로리가 높은 편에 속합니다. 따라서 술을 과도하게 마시면 칼로리 과잉 섭취로 인해 살이 찔 수 있습니다. 알코올의 독소 처리 알코올은 우리 몸에서 독소로 처리됩니다. 이 독소 처리는 우리 몸의 우선순위 중요한 역할을 합니.. 2023. 10. 30.

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