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볼펜자국 지우기, 옷에 묻은 볼펜 지우는 방법 5가지 볼펜을 자주 쓰다 보면 볼펜 잉크가 옷에 붙는 경우가 종종 있습니다. 특히 소매 부분에 많이 묻기 마련인데 흰색 셔츠의 경우 티도 많이 나고 세탁을 해도 잘 지워지지가 않습니다. 그래서 오늘은 옷에 묻은 볼펜 잉크 지우는 법에 대해 알려드리려고 합니다. 잉크 자국뿐만 아니라 커피 자국이나 김칫국물 자국을 지우는 데도 도움이 되니 참고해 보시기 바랍니다. 1. 치약 회사에서 옷에 얼룩이 생겼다면 난감하실 겁니다. 이때는 치약을 이용해 보시기 바랍니다. 치약을 짜서 얼룩이 묻은 자리에 바르고 칫솔로 살살 문질러주면서 닦아주시면 됩니다. 칫솔을 사용하기 힘들다면 키친타월로 바꿔주셔도 됩니다. 2. 물파스 벌레에 물렸을 때 사용하는 물파스에는 알코올 성분이 함유되어 있습니다. 이것을 이용해 잉크 자국을 제거하실.. 2022. 5. 20.
임산부에게 좋은 음식, 순산을 보장하는 임산부 식이섬유 Best 6! 오늘은 임산부에게 좋은 음식, 순산을 도와주는 음식에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 입덧 때문에 음식물 섭취하기가 힘들다거나, 임신 막달인데도 소화가 안되고 속이 더부룩해서 가볍게 먹고 싶거나, 입맛이 없는데 뭘 먹을지 고민이 된다거나, 여러 가지 궁금증이 많으실 겁니다. 이걸 한꺼번에 해결해 드리는 식이섬유가 풍부한 음식을 소개해 드리도록 하겠습니다. 1. 샐러드(잎채소) 우리는 보통 나물을 삶거나 볶아서 먹지만 그렇게 먹는 거보다 생으로 먹는 게 굉장히 좋습니다. 삶거나 볶거나 하면 비타민이 많이 파괴되므로 가급적 살짝만 데쳐서 드시면 좋습니다. 웬만하면 브로콜리 같은 채소는 빠르게 살짝만 데쳐서 드시고, 치커리나 양상추, 시금치 등을 생으로 샐러드를 해서 드시면 됩니다. 잎채소만 드시기에는 좀 심.. 2022. 5. 20.
폐가전 무상수거 품목, 방문수거 이용방법 총정리! 오늘은 폐가전 무상수거 품목과 방문수거 서비스에 대해 알려드리겠습니다. 한집에 오래 살다 보면 한 자리를 차지하고 있는 폐가전제품이 있으실 겁니다. 폐가전 제품을 버리기 위해서는 주민센터에 폐기물 수거 신청을 하고 수수료를 납부해야 하는데, 무상 방문 수거가 가능한 폐가전 제품이라면 무료로 배출할 수 있다는 사실 알고 계시는 분들이 많지 않은 것 같습니다. 본 서비스를 이용하면 수수료를 내지 않아도 되고 지정된 장소까지 운반하지 않아도 수거 기사가 직접 가정을 방문하여 폐가전 제품을 무상 수거해 드립니다. 1. 폐가전제품 우선 방문 수거 서비스란? 사용하지 않는 가전제품을 배출 수수료 없이 가정에 방문하여 수거해 주는 서비스입니다. 2. 방문 수거 서비스 방문 수거 서비스는 수거 가능한 품목에 한해 신청.. 2022. 5. 19.
자소서 성장과정 잘쓴 예, 합격시키고 싶은 자소서 작성법 3가지 면접관의 입장에서 딱 5초만 봐도 뽑고 싶어지는 자소서, 자소서 성장과정 잘 쓴 예, 이것을 작성하는 방법 세 가지를 알려드리려고 합니다. 여러분 입장에서 자소서 몇 날 며칠을 투자해 쓰는데 5초 만에 스캔한다니 좀 허무할 수도 있습니다. 그러나 면접관의 관점에서 알려드린 이 세 가지 포인트를 머릿속에 넣어두시길 바랍니다. 그렇게 자소서 작성 시간 단축하고 합격률은 무조건 올라갈 수 있습니다. 1. 내가 하고 싶은 말이 아니라 상대가 듣고 싶은 말만 작성한다. 너무 당연한 얘기이고 다 알고 있는 내용이지만 정말 분들이 가장 많이 놓치고 있습니다. 예시를 가지고 설명을 드리겠습니다. 그전에 중요한 포인트부터 먼저 정리하고 갑니다. 자소서는 나의 스토리를 나열하는 게 아니라 상대가 알고 싶은 걸 작성해야 되.. 2022. 5. 19.
해외여행 가능 국가 총정리! 자가격리 없는 국가 알아보기 오늘부터 백신 접종자에 한하여 해외 입국자에 대한 자가 격리가 폐지되었습니다. 아직 코로나가 종식된 건 아니라 예전하고 갔다고는 할 수 없지만 조금 더 비용을 들인다면 직장인 분들도 해외여행을 다녀올 수 있게 되었습니다. 현재 대부분의 나라에서 pcr 검사 음성 확인서를 요청하고 있는 상황이라 출국 전 한 번, 입국해서 한 번, 돌아오기 전 한 번, 돌아와서 두 번 보통 이렇게 총 5번의 PCR 검사를 하게 됩니다. 이 중 돌아와서 두 번은 무료로 받을 수 있으니 비용적인 측면에서 제외를 하고, 남은 세 번의 PCR 검사 비용이 장난이 아닙니다. 회당 약 10만 원으로 보통 30만 원이 더 드는 상황입니다. 하지만 어떤 나라든 백신 접종자에 한하여 입국 시 PCR 검사나 입국 후 검사 등을 폐지한 경우도.. 2022. 5. 18.
기프티콘 환불? 처치곤란한 선물 현금으로 바꿔쓰기! 안녕하세요. 오늘은 카카오톡으로 받은 선물 중에서 기프티콘의 숨겨진 기능을 한번 알아보도록 하겠습니다. 친구들이나 거래처 등의 선물로 커피나 음식을 간편하게 기프티콘으로 많이 주고받습니다. 그런데 내가 그다지 좋아하지 않는 브랜드라거나 생일 때 똑같은 선물을 너무 많이 받았다든지 또는 귀찮아서 사용 안 하는 그런 기프티콘을 받은 경험이 있으실 겁니다. 내가 쓸 일은 없을 것 같지만 선물 받은 기포 티콘이라 남 주기도 애매한 경우도 있습니다. 이럴 때 한 가지 해결 방법이 있습니다. 바로 키프티콘을 환불받는 것입니다. 오늘은 기프티콘 환불받는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 기프티콘 환불받는 방법 받은 지 얼마 안 된 기프티콘은 교환권 저장 버튼만 활성화가 되어 있고 1회 이상 기간 연장을 하게 되.. 2022. 5. 18.
청년주택청약조건, 청년 우대형 주택 ,청약통장의 모든 것! 오늘은 청약 통장 이야기를 해보려고 합니다. 옛날에는 청약저축, 청약부금, 청약예금 이렇게 불리기도 했는데 지금은 주택청약종합저축이라는 이름으로 그 기능이 통일되었습니다. 청약저축, 부금, 예금은 이미 가입 자체가 안 되기 때문에 그냥 편안하게 청약 통장이라고 말씀드리겠습니다. 1. 청약통장이 필요한 이유 물건을 사는 방법은 크게 두 가지가 있습니다. 스타필드에 가서 나에게 필요한 물건을 사는 방법이 있고, 당근 마켓에서 나에게 필요한 물건을 사는 방법이 있을 것입니다. 스타필드에서 물건을 사는 걸 새 상품을 산다라고 이야기하고 당근 마켓에서 물건을 사는 걸 중고 상품을 산다고 이야기합니다. 집도 마찬가지입니다. 새로 만들어진 집을 사거나 아니면 이미 만들어져 있는 집을 사거나 이 두 가지 중에 선택을 .. 2022. 5. 16.
해열제 종류, 특성에 따른 복용 방법과 주의사항 A to Z! 발열은 다양한 상황에 대한 우리 몸의 반응입니다. 무조건 해로운 증상이라고 생각하는 것은 적절하지 않습니다. 따라서 우리 아이에게 열이 났을 때 필요 이상으로 너무 지나치게 걱정을 하실 필요는 없습니다. 실제로 한 논문에 따르면 발열로 응급실을 방문한 아동의 한 20에서 39% 정도는 실제로 응급이 아닌 이유로 응급실을 방문했다고 합니다. 하지만 발열로 인해 우리 아이가 너무 힘들어할 경우에는 해열제를 먹이는 것이 아이에게 도움이 될 수 있습니다. 그렇다면 언제 해열제를 먹여야 될까? 해열제의 적절한 용량은 어느 정도일까? 오늘은 해열제 종류, 특성과 각각의 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 해열제의 종류 아이가 먹을 수 있는 해열제에는 세 가지의 성분이 있습니다. 아세트아미노펜, 이부프로펜.. 2022. 5. 16.
곰보배추 효능 9가지! 먹는법 자세히 알아보자! 곰보배추라는 이름 정말 낯설지 않으십니까? 옛날에 곰보배추는 눈이나 밭에서 쉽게 찾아볼 수 있는 잡초였다고 합니다. 하지만 현재 재배를 할 정도로 바뀌게 되었다고 합니다. 곰보배추의 이름이 곰보라고 된 이유는 잎은 곰보 모양처럼 올록볼록해서 마치 얼굴에 난 곰보 자국처럼 생겼다고 해서 곰보배추로 불린다고 합니다. 기관지에 좋은 효능이 있다고 알려진 곰보배추에 대해서 정확하게 어떤 효능이 있는지 또 곰보배추 먹는 법은 어떤 게 있는지 알려드리겠습니다. 1. 곰보배추 효능 1) 폐와 기관지 건강 곰보배추가 유명해진 이유가 바로 폐와 기관지 건강에 도움이 되기 때문입니다. 요즘에는 미세먼지와 기타 여러 가지 이유로 인하여 폐와 기관지의 건강이 안 좋으신 분들이 많을 겁니다. 곰보배추에는 사포닌과 같은 성분을 .. 2022. 5. 15.
국민연금 납부액 계산법, 국민연금 총정리 대한민국 국민이라면 의무적으로 국민연금에 가입하게 됩니다. 의무적으로 가입하는 제도다 보니 생각보다 많은 사람들이 나중에 수령할 수 있는 연금액에 대한 관심을 갖고 있습니다. 오늘은 국민연금 납부액 계산법, 국민연금이란 무엇인지에 대해 총정리해보도록 하겠습니다. 1. 국민연금이란? 국민연금이란 만 18세 이상 60세 미만 국민을 대상으로 하는 노후 연금 제도입니다. 일반적으로 알고 있는 65세 이상부터 사망 시까지 받는 연금은 노령연금이며 이외에도 여러 연금 종류가 있습니다. * 유족연금 사망 시 유족이 받게 되는 연금 * 장애연금 장애가 발생하는 경우 받게 되는 연금 * 사망일시금 사망자의 유족이 없는 경우 생계를 유지하던 자에게 지급되는 사망일시금 * 반환일시금 수급 요건이 되지 않을 경우 일시금으로.. 2022. 5. 15.
침 삼킬때 목 통증, 목감기 일까? 자가진단법 알아보기 목이 칼칼한 느낌, 목이 따끔따끔 거릴 때 목에 뭔가 가시 걸린 것처럼 앞 목감기라고 흔히 표현합니다. 누구나 한 번쯤은 목이 따끔따끔거려서 이비인후과에 내원한 경험은 있을 겁니다. 요즘 같은 시기에 목이 아프면 혹시나 코로나는 아닐까 괜히 주위 눈치가 보이고 아픈 것도 서러운데 위축되죠 그래서 목감기에 대해 정확히 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 오늘은 목감기의 진짜 진단명과 집에서 스스로 할 수 있는 목감기 셀프 진단법을 알려드리려고 합니다. 1. 인두염? 우리가 알고 있는 목감기의 명칭은 인두염입니다. 인두라는 말이 조금 생소할 것입니다. 인두에 대해서 간단히만 알아보면 인두란 혀의 뒷부분에서 식도 사이에 존재하는 통로로 음식물이 지나가기도 하고 호흡할 때 공기가 지나가는 통로이기도 합니다. 이.. 2022. 5. 14.
안압이 높을때 증상, 눈 무거운 느낌, 뻐근함 이유와 눈 피로 푸는법! 꼭 병원에 가야 하는 경우는? 눈이 묵직하고 무거운 느낌 한 번쯤 겪어보신 적 있으실 겁니다. 사람마다 다양하게 표현하는데 누가 눈을 누르고 있는 것 같다거나, 안압이 올라간 것 같다. 또는 눈 뒤가 뻐근하다,라고 말합니다. 하지만 눈을 보면 충혈도 없고 겉에서 볼 땐 멀쩡합니다. 지금부터 대표적인 세 가지 원인과 간단한 해결 방법을 알아보도록 하겠습니다. 그리고 정말 중요한 병원에 빨리 가봐야 하는 경우에 대해서도 알아보겠습니다. 1. 원인 1) 안구건조증 이런 증상을 유발하는 가장 대표적이고 흔한 원인은 안구건조증입니다. 안구 건조증과 무슨 상관이지 하실 수도 있겠지만 눈 표면이 건조하게 되면 검은 동자에 해당하는 각막에 미세한 상처가 생깁니다. 이물감이나 눈 시림과 같이 상처 자체로 인한 증상 외에도 각막에 분포하는 신경은 눈 .. 2022. 5. 14.
폐소공포증, 폐쇄공포증의 진단과 치료법 답답함이라는 게 사람들한테 누구나 다 가지고 있는 부분들이지 않을까 싶은 생각이 듭니다. 그중에도 엘리베이터를 타거나 좁은 공간에 들어있기 때문에 좀 답답하다고 얘기를 하시는 분들이 계십니다. 이런 증상을 폐소 공포증 또는 폐쇄공포증이라고 하는데 오늘은 폐쇄공포증에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 폐소공포증, 폐쇄공포증 이란? 즉 좁은 엘리베이터, 좁은 방 등에 들어가면 견디지 못하고 비명을 지를 수도 있으며 무의식적으로 도피하려는 현상이 생깁니다. 안절부절못하기도 하고 심기(心氣)가 항진하며 때로는 공항(panic)에 빠지기도 합니다. 혹시 닫히거나 좁은 공간에 있을 때 숨이 가빠지고 큰 공포감을 느낄 때, 한두 번 겪는 것이 아니라 이런 공간에 있을 때마다 거의 예외 없이 두려움을 느끼는 분.. 2022. 5. 13.
사랑니발치 시 고통순위 TOP 6! 우리가 사랑니 발치를 하게 되면 어떤 사람들은 사랑이 뽑는데 하나도 안 아팠다는 분들도 있고 죽을 뻔했다 이렇게 말씀하시는 분들도 있는데 개인마다 그걸 참을 수 있는 정도의 차이가 있는 게 아닙니다. 실제로 사랑니마다 난이도의 차이가 있고 그걸 또 느끼게 되는 고통의 차이가 있을 수 있기 때문입니다. 오늘 설명드릴 내용은 사랑이의 위치나 방향에 따라서 개인이 느낄 수 있는 고통의 순위를 한번 간단하게 정리해보려고 합니다. 우리가 사랑니를 빼게 되면 필수적으로 찍는 이제 파노라마 사진이라는 전체 치아가 나오는 엑스레이 사진을 보게 되는데, 거기서 보시면 사랑이의 위치가 어디에 있고 방향이 어떻게 나 있는지 대략적으로 볼 수가 있는데 사랑니 발치할 때 보통의 순위를 여섯 가지 정도로 나눠보겠습니다. 1. 사.. 2022. 5. 13.
육아휴직, 출산휴가, 2022년 달라지는 육아휴직 의 모든것! 많은 언론에서 2022년 육아휴직 급여가 바뀐다고 말합니다. 하지만 구체적으로 어떻게 변하는지 나도 받을 수 있는지 알아보려 해도 속 시원하게 대답해주는 곳은 없어 답답하실 겁니다. 그래서 준비했습니다. 오늘 알아볼 것은 2022년 달라진 육아휴직, 출산휴가 급여입니다. 이번 포스팅에서는 육아휴직 급여 인상 3+3 부모 육아휴직제 아빠 육아휴직 보너스 총 세 가지를 알아보겠습니다. 1. 육아휴직 급여 인상 육아휴직 급여가 인상됩니다. 2021년에는 육아휴직 기간 1년 중 최초 3개월은 월 통상임금 80%로 나머지 9개월은 월 통상임금 50%로 육아휴직 급여가 지급되었습니다. 그러나 2022년 1월 1일부터는 육아휴직 기간 1년 내내 월 통상임금 80%로 육아휴직 급여가 인상됩니다. 2021년 육아휴직급여.. 2022. 5. 12.
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