본문 바로가기
반응형

전체 글534

춘천 가볼 만한 곳, 춘천 당일치기 혼자 여행 BEST 6! 답답한 현실을 벗어나서 하루라도 가까운 곳에 다녀오고 싶을 때가 있습니다. 그래서 오늘은 당일치기 여행으로 추천하고 싶은 춘천 가볼 만한 곳, 춘천 여행지 베스트 6을 소개해 드리겠습니다. 하루 여행으로 너무 좋고, 느긋하게 즐기면서 가보고 싶으시다면 1박 2일도 좋을 것 같습니다. 1. 김유정 문화촌 춘천 실레마을에는 김유정 역과 문화촌이 있습니다. 학교 다닐 때 누구나 한 번쯤은 접해보셨을 것 같은 김유정 작가님의 동백꽃 소설은 워낙 유명합니다. 김유정 작가님의 삶을 들여다보고 생각하는 시간을 가져볼 수 있는 의미 있는 곳이어서 추천해 봅니다. 입구에 주차를 하고 들어가면 김유정 생가와 김유정 이야기 집으로 나눠져 있는데, 김유정 생가 앞에서 티켓을 끊고 티켓 값은 2천 원 정도입니다. 전시관과 생가.. 2022. 7. 8.
초석잠 효능, 먹는법, 부작용 총정리! 기억력 개선은 물론 면역력 증진과 항암 효과까지 있는 초석잠입니다. 얼핏 보면 애벌레처럼 생겼습니다. 초석잠은 풀초, 독석, 누에잠의 한자에서 따온 이름이라고 합니다. 정말 유예처럼 생겼습니다. 초석잠은 우리나라 전국에 분포하며 습한 풀밭에서 자랍니다. 초석잠은 꽃이 피는 시기에 채취하여 햇볕에 말린 후 적당한 크기로 썰어서 사용합니다. 그렇다면 초석잠 효능 알아보도록 하겠습니다. 1. 초석잠의 효능 1) 치매와 기억력에 좋습니다. 초석잠은 콜린이라는 성분이 들어 있습니다. 콜린 성분은 치매 예방에 효과적이라고 합니다. 두뇌의 영양을 공급해서 뇌 기능을 활성화하기 때문이랍니다. 기억력, 인지력, 집중력 향상에 도움을 준다고 합니다. 우리의 뇌 속에는 뇌혈관 막 장벽이 존재하는데, 이 장벽 때문에 좋은 성.. 2022. 7. 5.
홍초 효능 8가지와 부작용 총정리! 홍초 효능 8가지와 부작용에 대해 알아보겠습니다. 식초에는 초산 및, 구연산, 아미노산 등의 60여 종의 다양한 유기산 성분들을 함유하고 있어 체내 유익한 여러 효능들이 많이 있다고 알려져 있습니다. 하지만 식초는 신맛이 매우 강하기 때문에 바로 먹기가 쉽지 않습니다. 그래서 식초에 여러 과일과 곡물을 첨가해서 발효시킨 먹기 좋은 식초들이 다양하게 존재합니다. 그중에서도 붉은 빛깔이 감도는 홍초는 식초에 복분자나 석류 등을 넣고 발효시킨 식초를 말하는데, 홍초는 일반 식초에 비해 부드럽기 때문에 섭취하기에 용이하다고 할 수 있습니다. 또한 홍초에는 풍부한 유기산과 여러 비타민 성분들이 들어있기 때문에 몸을 건강하게 효능들도 다양하게 있다고 알려져 있는데, 그러면 홍초에는 어떠한 효능들이 있는지 지금부터 .. 2022. 7. 5.
우황청심환 효능, 약물 구성과 부작용 총정리! 중요한 시험을 앞둔 수험생이나 면접을 기다리는 취업 준비생과 같이 일상생활 속에서 긴장할 수밖에 없는 상황이 있을 때 이러한 불안하고 긴장되는 증상을 완화 또는 예방시키고자 우황청심원 많이 복용해 보셨을 겁니다. 이번 시간에는 우황청심환의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 우황청심환 이란? 동의보감의 잡병편 풍(風) 항목에 수록되어 원래는 중풍 급성기에 사용되던 구급약으로 정신이 혼미하고 손과 발을 마음대로 움직이지 못하거나 언어 장애를 보일 때 처방하도록 되어 있습니다. 2. 우황청심환 약물 구성 핵심적인 약재인 우황, 사양을 비롯한 28가지 약재로 구성되어 있습니다. 대부분이 심장에 화를 내리고 막힌 것을 통하게 하며 진정, 진경 작용이 있는 약물입니다. 현재는 국내 실정에 맞추어 몇.. 2022. 7. 4.
자취생 한달 생활비, 자취방 구할 때, 현실적으로 비용 계획하는 법 A to Z! 보증금 500만 원에 월세 40만 원짜리 원룸을 보면서 한 달에 40만 원 정도면 감당할 수 있을 것 같은데라고 생각을 하신다면 큰 오산입니다. 오늘은 자취생 한 달 생활비, 자취방 구할 때, 현실적으로 비용 계획하는 법, 보증금, 월세, 기본 관리비, 공과금 그리고 중개 수수료, 이사비까지 한 번에 싹 다 모아서 비용을 계획하는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 보증금과 월세 정하기 전세로 들어갈 건지 월세로 들어갈 건지를 정하고 대략적인 금액을 정하시면 됩니다. 예를 들어 부모님이 전세 자금으로 1~2억 정도 빌려주신다고 하시면 정말 좋지만 그렇지 못한 대부분의 경우에는 자신의 힘으로 월세를 내고 사는 경우가 더 많을 것입니다. 월세로 보증금을 300만 원, 500만 원, 1천만 원 정도 가능하다 이런 .. 2022. 7. 4.
얼그레이 효능, 세계에서 가장 인기있는 차 얼그레이 효능 7가지! 얼그레이는 세계에서 가장 유명하고 인정받는 차 중 하나입니다. 홍차와 베르가모트 추출물을 혼합한 것으로서 독특한 풍미가 있으며 소화에서부터 심장의 건강에 이르기까지 다양한 얼그레이 효능을 제공하고 있습니다. 얼그레이 차는 두 가지 방식으로 맛을 내는데, 홍차 잎에 베르가못 오일을 코팅하여 맛을 첨가하거나 건조된 베르가못 껍질을 추가하는 방식입니다. 둘 중에서 오일로 코팅된 얼그레이의 차가 더 강한 감귤향을 내는 경향이 있다고 하니 참고하시면 좋을 듯합니다. **얼그레이의 효능 1. 구강 건강에 도움 얼그레이 차는 매우 높은 수준이 카테킨을 함유하고 있습니다. 떫은맛을 내는 카테킨은 활성산소를 없애는 폴리페놀 항산화 성분으로서 세균이 증식을 억제하는 효과가 있는데, 잇몸의 염증 예방과 함께 구취 및 입 냄.. 2022. 7. 3.
심박수 정상 수치, 최대심박수와 적정심박수 알아보자! 유산소 운동은 우리 몸에 산소를 공급하고 심폐 기능을 향상해 노화 방지와 체중 조절에 도움을 주는 좋은 운동입니다. 그래서 성인병 예방의 차원에서 유산소 운동을 권하는 경우가 많습니다. 내 몸에 맞는 유산소 운동이 어떤 것인지 알아보기보다 더 중요한 것이 바로 최대 심박수입니다. 이번 시간에는 심박수 정상 수치, 최대 심박수와 적정 심박수 알아보도록 하겠습니다. 운동을 할 때 적절한 심박동 수 범위 내에서 시행되어야만 심장에 부담이 없이 효과적인 운동을 할 수 있습니다. 이때 적절한 심박수란 바로 최대 심박수의 60~80%의 범위이며 적정 심박수라고 합니다. 1. 최대 심박수/ 적정 심박수의 계산 최대 심박수란 1분 동안 심장이 최대로 뛰는 횟수를 의미합니다. 건강한 성인 기준 분당 60~100회 사이를.. 2022. 7. 2.
눈흰자 노란색, 눈 상태로 보는 내 몸속의 숨은 질병 찾기 6가지! 우리 눈이라고 하는 것은 몸 전체 크기의 375분의 1 정도밖에 안될 정도로 굉장히 작습니다. 눈이라고 하는 것은 우리 몸의 상태를 디스플레이하는 일종의 모니터 같은 것이라고 생각하시면 됩니다. 터진 혈관이 흰자에 붉은 점을 만드는 건데 물론 피곤할 때도 혈관 터질 수 있고 변 볼 때 힘을 세게 주거나, 재채기를 하면서 갑자기 얼굴 쪽으로 혈압 상승하면서 혈관이 터지기도 합니다. 이렇게 우연한 기회를 혈관이 터진다고 해서 고혈압이라고 할 수는 없습니다. 오늘은 눈 흰자 노란색, 눈 상태로 보는 내 몸속의 숨은 질병 찾기에 대해 알아보도록 하겠습니다. **눈으로 알아보는 질병의 신호 1. 눈 흰자에 붉은 점-고혈압 일상적인 자극이 없는 상태에서 이 흰자위의 붉은 점이 세 번 이상 반복이 된다면 고혈압을 의.. 2022. 7. 1.
커피 얼룩 지우는 법, 커피 얼룩 제거 방법 오늘은 폴리에스테르 소재의 와이셔츠와 면소재의 티셔츠에 묻은 커피 얼룩 제거하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 커피 얼룩 같은 경우는 중성 세제와 식초를 섞으면 어느 정도 제거되는 것도 있지만, 면 종류의 소재로 옷은 제거가 정말 힘듭니다. 면 소재의 옷은 땀을 흡수하고 얼룩 같은 걸로 흡수해서 파고 들어가 있어서 얼룩 제거가 정말 힘든 의류이기 때문입니다. 그래서 오늘은 면하고 폴리에스테르 커피 얼룩 지우는 법, 제거하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 왜 제거가 잘 안 되는지 설명드리겠습니다. 이때 의류는 밝은 색, 파스텔 계열의 의류입니다. 만약 짙은색 의류라면 중성세제와 세제만으로도 충분합니다. 짙은색 의류에 과탄산소다를 사용하게 되면 탈색의 위험이 있으니 전문점에 맡기시는 편이 안전합니다. 준비물.. 2022. 6. 30.
부탄가스 버리는 법, 초보캠퍼 안전수칙, 캠핑 안전수칙 10가지! 활동하기 좋은 계절이 다가오면서 점점 캠핑하는 분들이 많아지고 있습니다. 부탄가스를 다 쓰고 나서 그냥 재활용 쓰레기통에 버리는 경우가 많습니다. 하지만 이러한 행동은 절대로 해서는 안 되는 위험한 행동입니다. 부탄가스 버리는 법부터 난방 도구나 버너 사용 등 안전하게 캠핑을 즐길 수 있는 안전 수칙에 대해 알려드리겠습니다. 더운 여름이야 난방도구를 사용하지 않아 다행이지만 캠핑을 하다 보면 장작이나 버너 등은 꼭 사용하는 것이기 때문에 잘 읽어보셨으면 좋겠습니다. 1. 부탄가스 버리는 법 다 썼다고 생각하는 부탄가스도 거꾸로 뒤집어 땅 등에 꾹 눌러 잔여가스를 꼭 빼주어야 합니다. 이때는 실내가 아닌 야외, 외부에서 하셔야 합니다. 잔여가스를 다 뺐다고 해서 이제 버려도 되는 것은 아닙니다. 다이소 등.. 2022. 6. 30.
와인 종류, 화이트 와인 포도 품종 3가지 완벽 정리 와인은 색에 따라 와인 종류는 크게 레드, 화이트, 로제 이렇게 세 가지로 분류될 수 있습니다. 그중 화이트의 대표적인 포도 품종 세 가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오늘 알아볼 대표적인 화이트 포도 품종은 리슬링, 소비뇽 블랑 그리고 샤르도네입니다. 세 가지 화이트 품종은 전 세계적으로 가장 많이 재배가 되고 또 생산 판매되는 포도 품종입니다. 세 가지 포도 품종은 각각의 특성이 있는데, 그 특성이 어떤 것인지 또 와인에서는 어떤 맛이 나는지 살펴보도록 하겠습니다. 1. 리슬링 (Riesling) 먼저 이 셋 중 가장 라이트 한 바디 가장 가벼운 바디를 가진 리슬링입니다. 서늘한 지역에서 재배가 잘 되는 리슬링은 독일의 라인 지역이 원산지입니다. 서늘한 지역에서 자란 리슬링 같은 경우 굉장히 신선.. 2022. 6. 29.
와인 종류, 와인 기초 상식 총정리 이번 시간에는 와인 기초 상식 와인 종류에 대해서 알아보겠습니다. 와인은 역사가 굉장히 오래된 만큼 그 종류가 매우 다양합니다. 크게 세 가지로 분류로 나누어 와인의 종류에 대해서 얘기해 보겠습니다. 와인은 종류에 따라서 일반(스틸) 와인(Still wine), 스파클링 와인 (Saprkling wine) 그리고 주정 강화 와인 (Fortifie wine)으로 분류할 수 있습니다. 1. 와인의 종류 1) 일반(스틸) 와인(Still wine) 일반(스틸) 와인 같은 경우 와인 속에 탄산이 없는 일반적인 와인을 뜻합니다. 많은 분들이 가장 많이 마시는 일반적인 레드 와인이나 화이트 와인은 거의 대부분 탄산이 없는 스틸 와인에 속합니다. 2) 스파클링 와인 (Saprkling wine) 탄산이 들어있는 와인.. 2022. 6. 29.
좀 벌레 퇴치법, 옷감 상하게 만드는 좀 벌레 예방하고 퇴치하는 방법 5가지! 좀 벌레는 어둡고 습한 곳 그리고 따뜻한 곳에서 서식하는 벌레입니다. 주로 옷장에서 많이 발견되는데 그 이유는 좀 벌레가 주로 섬유나 펄프를 좋아하기 때문입니다. 이러한 좀 벌레는 사람을 물거나 질병을 옮기지는 않지만 섬유를 먹기 때문에 옷감을 상하게 만드는 피해를 입힙니다. 그래서 옷장 안에 좀 벌레 약인 나프탈렌을 두는 경우가 많습니다. 하지만 나프탈렌의 경우 인체에 해로운 성분이 함유되어 있습니다. 오늘은 나프탈렌 외에 좀 벌레를 퇴치하는 방법에 대해 몇 가지 소개해 드리도록 하겠습니다. 1. 계피 첫 번째로 계피 이용하기입니다. 나프탈렌을 대신해 계피를 이용하는 방법도 있습니다. 벌레가 강한 향을 싫어하기 때문입니다. 계피를 잘게 자르거나 계피 가루를 얇은 천에 넣고 옷장이나 서랍 등에 넣어주시면.. 2022. 6. 28.
와인 종류, 대표적인 레드 포도 품종 4가지! 레드 와인 종류, 대표적인 레드 포도 품종 4가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오늘 알아볼 네 가지 대표적인 포도 품종은 피노누와 카베르네 소비뇽, 메를로, 그리고 시라 또는 쉬라즈라고 불리는 네 가지 레드 포도 품종입니다. 1. 피노누아 (Pinot Noir) 먼저 이 네 가지 포도 품종 중 가장 가벼운 바디를 가지고 있는 피노누아입니다. 서늘한 지역에서 잘 자라는 이 피노누아는 껍질이 매우 얇기 때문에 보통 가벼운 바디에서 미디엄 바디까지의 와인을 생산합니다. 그런데 이렇게 가벼운 바디임에도 불구하고 그 향이 매우 복합적이고 다채로워서 상당히 많은 분들이 사랑하는 와인입니다. 신선한 피노누아에서는 레드베리류 특히 딸기나 크렌베리, 라즈베리 등이 느껴지고, 좀 더 숙성이 될수록 흙향과 그리고 버섯 .. 2022. 6. 28.
메타버스 관련 코인, 메타버스 최강 투자 코인 TOP 10! 1990년대 한 토크쇼 사회자가 빌 게이츠에게 이렇게 말했습니다. 컴퓨터로 야구 경기를 볼 수 있다는 엄청난 획기적인 발표를 하셨는데 혹시 라디오라고 못 들어보셨나요? 지금과 달리 1990년대 이전에는 인터넷이 대중에게 잘 알려져 있지 않았습니다. 마이크로소프트 창업자 빌 게이츠는 인터넷 보급에 큰 역할을 한 전설로 알려졌지만 초창기 그의 행보는 기행이라 여길 정도로 낯설었습니다. 저 당시에는 스포츠 중계를 컴퓨터로 보기가 불가능했기 때문에 많은 사람들이 믿지 않았을 겁니다. 그러나 현재에는 정말 시대가 많이 변화되고 발전하였습니다. 오늘은 가상의 세계 메타버스에 대해서 알아보고, 메타버스 관련 코인, 메타버스 최강 투자 코인 TOP 10과 앞으로의 전망 등을 간단명료하게 알아보는 시간을 가져보겠습니다... 2022. 6. 27.
반응형

티스토리툴바