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장병내일준비적금 가입자격 확인서, 군적금 3:1매칭지원금 대상 가입방법 혜택 총정리! 이번 시간에는 군 입대를 앞두고 있거나 현재 군 생활을 하고 있다면 관심 있게 보셔야 할 정보를 준비했습니다. 장병내일준비적금 가입자격 확인서, 군 적금 3:1 매칭지원금 대상 가입방법 혜택 총정리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 장병내일준비적금 이란? 2022년 1월부터 장병 내일 준비 적금 가입자에게 원리금의 국가 지원을 보태 3:1 지원금을 지급하는 장병 내일 준비 지원 사업을 추진합니다. 쉽게 말해서 한 달에 30만 원씩 납입한다면 국가에서 3분의 1인 10만 원을 매달마다 지원해주는 내용입니다. 2. 가입은행? 적금을 만들 수 있는 은행은 이와 같이 총 20개가 있습니다. 일단 적금통장 2개를 만들거라면 한 곳은 주거래 은행에서 만드는 것이 좋습니다. 주거래 은행은 주택 청약통장이 있거나 거.. 2022. 5. 25.
귀먹먹한증상, 이관기능 장애 원인과 개선 방법, 병원에 가야하는 경우는? 귀 먹먹한 증상은 시간이 지나면 자연스럽게 지나갈 수 있지만 오래가거나 난청이 동반된 증상일 수 있어 주의가 필요합니다. 귀 먹먹함은 가벼운 증상으로 생각할 수 있지만 어떤 경우에는 메니에르, 돌발성 난청의 초기 증상일 수 있어 주의를 기울여야 합니다. 돌발성 난청인 경우 초기 1주 내에 치료를 잘 못하면 난청이 영구적으로 남을 수 있기 때문입니다. 오늘은 귀 먹먹한 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 귀 먹먹한 증상 원인 1) 외이도 문제(귀지, 이물) 2) 중이 문제(중이염) 3) 내이 질환 귀 먹먹함 증상은 크게 귀 구조를 봐야 되는데, 크게 네 가지를 나눌 수가 있습니다. 먼저 외이도 쪽에 뭔가 이물이 있든지 귀지가 있는 경우입니다. 두 번째는 중이에 중이염이 있는 경우, 또는 고막 천공이 .. 2022. 5. 25.
서울사랑상품권 10% 할인 신용카드로 구입 및 사용방법 오늘은 서울 사랑 상품권을 활용하여 생활비를 10% 절약하는 방법을 소개해드리려고 합니다. 이렇게 서울시 각 구별로 판매되는 지역 상품권을 10% 할인된 가격에 구입하고 서울 Pay+나 신한 SOL에서 모바일로 간편하게 물건 구입 후 또는 음식점에서 결제를 할 수 있습니다. 그리고 서울 사랑 상품권을 신용카드로 구입할 수가 있다는 점은 많은 분들이 모르고 계신 것 같아서 공유드립니다. 그럼 서울 사랑 상품권 구입 및 사용 방법을 알려드리겠습니다. 1. 서울사랑 상품권 구입 방법 서울 Pay+ 어플이나 신한 모바일 SOL 어플 그리고 티머니 페이, 머니트리 네 가지 앱에서 상품권 구입 및 사용이 가능합니다. 서울 Pay+ 앱을 설치하고 들어가 보겠습니다. 회원가입 후 상품권 구입에서 구 별 상품권을 구입하.. 2022. 5. 24.
나이스대국민서비스 학생, 학부모 서비스 총정리! 전국의 17개 시도교육청과 교육부 그리고 1만여 개 초, 중, 고, 특수학교 178개 교육지원청이 사용하고 있는 나이스, 나이스 하면 모든 교육 행정 정보를 한눈에 볼 수 있는 장점이 있는데, 교육기관에서만 사용하는 게 아닙니다. 학생, 학부모 모두 이용 가능합니다. 그런데 어떤 서비스가 가능할지 잘 모르시는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 나이스 대국민 서비스에 대해 준비했습니다. 1. 학부모 서비스 나이스 한 학교 생활을 위한 쓸모 있는 지식 나이스 대국민 서비스 먼저 학부모 서비스 편입니다. 우리 아이 성적, 출결, 생활기록부 등 클릭만 하면 궁금했던 우리 아이 학교 생활을 보실 수 있습니다. 학교를 방문하지 않아도 자녀의 학교생활 자료들을 한눈에 파악할 수 있습니다. 성적표, 생활기록부 등 자녀들.. 2022. 5. 24.
디즈니플러스 동시접속, 넷플릭스, 디즈니플러스 싸게 보는 법 총정리! 2021년 11월 12일, 드디어 디즈니 플러스가 한국에서 서비스를 시작했습니다. 디즈니 픽사, 마블, 스타워즈, 내셔널 지오그래픽, 스타 등 다양한 콘텐츠를 이용할 수 있게 되었습니다. 물론 넷플릭스보다 종류는 적지만 재미있는 볼거리는 더 풍부한 OTT 서비스라고 생각합니다. 월 9,900원이라는 넷플릭스보다 저렴한 가격으로 출시했습니다. 그런데 한 가지 고민이 생깁니다. 그럼 지금까지 보고 있던 넷플릭스를 해제하고 디즈니 플러스를 새로 가입해야 할지를 고민하게 됩니다. 아닙니다. 오히려 넷플릭스와 디즈니 플러스를 둘 다 이용하면서 넷플릭스를 하나만 가입, 시청할 때보다 저렴하게 볼 수 있는 합법적인 방법을 여러분께 소개해 드리겠습니다. 1. 피클 플러스 이 시스템은 쉽게 말해서 한 가지 계정을 4명에.. 2022. 5. 23.
피임약생리미루기, 정확한 피임약 복용법 A to Z! 오늘은 많은 분들이 쉽게 복용하고 있기도 하고, 많이 궁금해하시기도 하는 피임약 생리 미루기, 정확한 피임약 복용법에 대해서 설명하는 시간을 가져보려고 합니다. 1. 피임약이란? 피임약이라고 하면 명칭 때문에 거부감을 많이들 가지시는데 피임약이라는 것은 두 가지 종류의 여성 호르몬 에스트로겐과 프로게스테론이 섞여 있는 복합 여성 호르몬제라고 생각을 하시면 됩니다. 단순하게 피임의 목적뿐만이 아니고 다양한 목적을 위해서 쓰기도 합니다. 피임약은 크게 경구 피임약과 응급 피임약이라고 알고 계신 사후피임약으로 나눠볼 수 있습니다. 1) 경구피임제 배란을 억제한다든가 난소의 내막이 잘 자라지 못하게 해서 착상이 되는 걸 막아준다든가, 자궁 경관 쪽으로의 접근을 막아주는 기능을 가지고 임신을 예방해주는 효과가 있.. 2022. 5. 23.
손목터널증후군 테스트, 손목터널증후군 증상과 자가진단법 3가지! 손목터널증후군은 아주 흔하게 주위에서 많이 볼 수 있습니다. 그리고 요즘 방송 매체에서도 많이 다루고 있어 많이 알려져 있는 질병입니다. 오늘은 손목터널 증후군 테스트 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 손목터널증후근의 증상 정중신경이 눌려서 생기는 신경 증상인데 신경 증상은 저릿저릿하다는 것과 아주 심해진 사람은 정중 신경이 손바닥에서 지배하는 근육이 말라버리는 것입니다. 보통 증상 초기에는 엄지에서부터 약지까지 저릿저릿한 증상이 나타납니다. 밤에 특이 심해지는 저릿저릿한 증상이 있을 수가 있고, 찬물에 상을 당하면 증상이 더 심해지는 경우, 그리고 아주 심해지거나 오래되면 감각이 없어지게 됩니다. 더 심해지면 엄지두덩(무지구)이 도톰해야 하는 부분이 말라져 납작해집니다. 2. 손목터널증후군 자가.. 2022. 5. 22.
입마름원인, 구강건조증 원인과 예방법 총정리! 오늘은 구강 건조증, 쉽게 말해 입 마름증이라 하는데 입 마름증의 원인과 예방법 입체조까지 시원하게 알려드리도록 하겠습니다. 우리 입속에는 타액, 쉽게 말해 침이 있습니다. 침 속에는 소화를 돕는 효소와 세균의 활동을 억제하고 방어하는 성분과 칼슘 등이 포함되어 있습니다. 또한 침은 말하고 삼키는 행위를 원활하게 해주는 윤활제입니다. 성인 기준 적정 침의 양은 1~1.5L 정도인데, 이보다 침이 적게 나오면 자정 작용이 떨어지면서 충치와 잇몸병 같은 구강 질환이 더 잘생기게 됩니다. 심각한 경우에는 혀가 갈라지고 통증이 유발되며 입에서 안 좋은 냄새가 날 수 있습니다. 1. 구강 건조증(입 마름증)의 원인 비염과 같은 코 질환으로 인해 코로 숨을 쉬기 힘들어 입으로 숨을 쉬는 경우, 입속이 공기 중에 자.. 2022. 5. 21.
베이커 낭종, 무릎 뒤에 혹이 생겼다? 원인과 증상 무릎질환은 무릎 앞쪽이 아닌 뒤쪽에서 발생하기도 합니다. 대표적인 것이 무릎에 물혹이 생기는 베이커 낭종입니다. 무릎이 아프다고 하면 대게 관절염이나 염증으로 인해 무릎이 시리거나 욱신한 통증을 주로 이야기하는데, 간혹 오금이라고 부르는 무릎이 구부러지는 오목한 부분에 혹이 나서 통증을 유발하는 경우가 있습니다. 이것을 베이커 낭종이라고 부르는데 오늘은 베이커 낭종에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 베이커 낭종이란?(베이커 씨 낭종/슬와 낭종) 베이커 낭종이란 무릎 관절을 유연하게 만들어주는 관절액이 관절 외막을 뚫고 나와 물혹(낭종)이 생기는 것을 말합니다. 무릎 안쪽에 위치한 슬와부에서 발생하는 질환으로 슬와부 낭종이라고도 불리지만 이 낭종은 관절이 있는 모든 부위에서 발생될 수 있습니다. 2. 베.. 2022. 5. 21.
볼펜자국 지우기, 옷에 묻은 볼펜 지우는 방법 5가지 볼펜을 자주 쓰다 보면 볼펜 잉크가 옷에 붙는 경우가 종종 있습니다. 특히 소매 부분에 많이 묻기 마련인데 흰색 셔츠의 경우 티도 많이 나고 세탁을 해도 잘 지워지지가 않습니다. 그래서 오늘은 옷에 묻은 볼펜 잉크 지우는 법에 대해 알려드리려고 합니다. 잉크 자국뿐만 아니라 커피 자국이나 김칫국물 자국을 지우는 데도 도움이 되니 참고해 보시기 바랍니다. 1. 치약 회사에서 옷에 얼룩이 생겼다면 난감하실 겁니다. 이때는 치약을 이용해 보시기 바랍니다. 치약을 짜서 얼룩이 묻은 자리에 바르고 칫솔로 살살 문질러주면서 닦아주시면 됩니다. 칫솔을 사용하기 힘들다면 키친타월로 바꿔주셔도 됩니다. 2. 물파스 벌레에 물렸을 때 사용하는 물파스에는 알코올 성분이 함유되어 있습니다. 이것을 이용해 잉크 자국을 제거하실.. 2022. 5. 20.
임산부에게 좋은 음식, 순산을 보장하는 임산부 식이섬유 Best 6! 오늘은 임산부에게 좋은 음식, 순산을 도와주는 음식에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 입덧 때문에 음식물 섭취하기가 힘들다거나, 임신 막달인데도 소화가 안되고 속이 더부룩해서 가볍게 먹고 싶거나, 입맛이 없는데 뭘 먹을지 고민이 된다거나, 여러 가지 궁금증이 많으실 겁니다. 이걸 한꺼번에 해결해 드리는 식이섬유가 풍부한 음식을 소개해 드리도록 하겠습니다. 1. 샐러드(잎채소) 우리는 보통 나물을 삶거나 볶아서 먹지만 그렇게 먹는 거보다 생으로 먹는 게 굉장히 좋습니다. 삶거나 볶거나 하면 비타민이 많이 파괴되므로 가급적 살짝만 데쳐서 드시면 좋습니다. 웬만하면 브로콜리 같은 채소는 빠르게 살짝만 데쳐서 드시고, 치커리나 양상추, 시금치 등을 생으로 샐러드를 해서 드시면 됩니다. 잎채소만 드시기에는 좀 심.. 2022. 5. 20.
폐가전 무상수거 품목, 방문수거 이용방법 총정리! 오늘은 폐가전 무상수거 품목과 방문수거 서비스에 대해 알려드리겠습니다. 한집에 오래 살다 보면 한 자리를 차지하고 있는 폐가전제품이 있으실 겁니다. 폐가전 제품을 버리기 위해서는 주민센터에 폐기물 수거 신청을 하고 수수료를 납부해야 하는데, 무상 방문 수거가 가능한 폐가전 제품이라면 무료로 배출할 수 있다는 사실 알고 계시는 분들이 많지 않은 것 같습니다. 본 서비스를 이용하면 수수료를 내지 않아도 되고 지정된 장소까지 운반하지 않아도 수거 기사가 직접 가정을 방문하여 폐가전 제품을 무상 수거해 드립니다. 1. 폐가전제품 우선 방문 수거 서비스란? 사용하지 않는 가전제품을 배출 수수료 없이 가정에 방문하여 수거해 주는 서비스입니다. 2. 방문 수거 서비스 방문 수거 서비스는 수거 가능한 품목에 한해 신청.. 2022. 5. 19.
자소서 성장과정 잘쓴 예, 합격시키고 싶은 자소서 작성법 3가지 면접관의 입장에서 딱 5초만 봐도 뽑고 싶어지는 자소서, 자소서 성장과정 잘 쓴 예, 이것을 작성하는 방법 세 가지를 알려드리려고 합니다. 여러분 입장에서 자소서 몇 날 며칠을 투자해 쓰는데 5초 만에 스캔한다니 좀 허무할 수도 있습니다. 그러나 면접관의 관점에서 알려드린 이 세 가지 포인트를 머릿속에 넣어두시길 바랍니다. 그렇게 자소서 작성 시간 단축하고 합격률은 무조건 올라갈 수 있습니다. 1. 내가 하고 싶은 말이 아니라 상대가 듣고 싶은 말만 작성한다. 너무 당연한 얘기이고 다 알고 있는 내용이지만 정말 분들이 가장 많이 놓치고 있습니다. 예시를 가지고 설명을 드리겠습니다. 그전에 중요한 포인트부터 먼저 정리하고 갑니다. 자소서는 나의 스토리를 나열하는 게 아니라 상대가 알고 싶은 걸 작성해야 되.. 2022. 5. 19.
해외여행 가능 국가 총정리! 자가격리 없는 국가 알아보기 오늘부터 백신 접종자에 한하여 해외 입국자에 대한 자가 격리가 폐지되었습니다. 아직 코로나가 종식된 건 아니라 예전하고 갔다고는 할 수 없지만 조금 더 비용을 들인다면 직장인 분들도 해외여행을 다녀올 수 있게 되었습니다. 현재 대부분의 나라에서 pcr 검사 음성 확인서를 요청하고 있는 상황이라 출국 전 한 번, 입국해서 한 번, 돌아오기 전 한 번, 돌아와서 두 번 보통 이렇게 총 5번의 PCR 검사를 하게 됩니다. 이 중 돌아와서 두 번은 무료로 받을 수 있으니 비용적인 측면에서 제외를 하고, 남은 세 번의 PCR 검사 비용이 장난이 아닙니다. 회당 약 10만 원으로 보통 30만 원이 더 드는 상황입니다. 하지만 어떤 나라든 백신 접종자에 한하여 입국 시 PCR 검사나 입국 후 검사 등을 폐지한 경우도.. 2022. 5. 18.
기프티콘 환불? 처치곤란한 선물 현금으로 바꿔쓰기! 안녕하세요. 오늘은 카카오톡으로 받은 선물 중에서 기프티콘의 숨겨진 기능을 한번 알아보도록 하겠습니다. 친구들이나 거래처 등의 선물로 커피나 음식을 간편하게 기프티콘으로 많이 주고받습니다. 그런데 내가 그다지 좋아하지 않는 브랜드라거나 생일 때 똑같은 선물을 너무 많이 받았다든지 또는 귀찮아서 사용 안 하는 그런 기프티콘을 받은 경험이 있으실 겁니다. 내가 쓸 일은 없을 것 같지만 선물 받은 기포 티콘이라 남 주기도 애매한 경우도 있습니다. 이럴 때 한 가지 해결 방법이 있습니다. 바로 키프티콘을 환불받는 것입니다. 오늘은 기프티콘 환불받는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 기프티콘 환불받는 방법 받은 지 얼마 안 된 기프티콘은 교환권 저장 버튼만 활성화가 되어 있고 1회 이상 기간 연장을 하게 되.. 2022. 5. 18.
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