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건강정보127

콜린성 알레르기, 콜린성 두드러기 완치, 원인과 개선방법 총정리! 오늘은 두드러기의 한 종류인 콜린성 두드러기에 대해서 설명을 드리겠습니다. 오랜 기간 콜린성 두드러기로 고생하신 분들은 두드러기를 조절하는 나름의 노하우를 가지고 계신 분들이 많습니다. 일상생활에서 최대한 조절하면서 생활을 하는 것도 중요하지만 근본적으로 개선하는 것이 무엇보다 중요합니다. 1. 콜린성 두드러기란? 콜린성 두드러기는 내 몸의 심부체온이 올라갈 때 발생하는 두드러기입니다. 보통의 두드러기에서는 가려움증이 많이 발생하는데, 콜린성 두드러기는 가려움보다는 따가움이 발생합니다. 바늘로 찌르듯이 따끔따끔하거나 소름 끼치듯이 따갑다고 표현을 하십니다. 그리고 피부에는 붉은색의 자잘한 팽진이나 발진이 나타나게 됩니다. 좁쌀 모양 이거나 땀띠 모양으로 피부에 자잘하게 증상이 올라옵니다. 10분 20분 .. 2022. 5. 29.
생리전 몽우리, 유방통증의 종류와 구별법 오늘은 여성이라면 신경 쓰이는 생리 전 몽우리, 유방 통증의 종류와 어떻게 구별을 할 수 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 유방통증의 종류 유방 통증은 크게 세 가지 종류가 있습니다. 생리 주기에 따른 호르몬 변화에 따른 유방 통증이 있고, 또 하나는 비주기적인 호르몬 변화가 아닌 어떤 다른 원인에 의해서 생기는 유방 통증이 있습니다. 이 앞에 두 가지는 유방통입니다. 근데 유방 근처에 생긴 통증인데 유방통이 아닌 피부라든지 근육이라든지 심장의 문제가 생기는 유방 외의 통증 이렇게 크게 세 가지로 나눠볼 수가 있습니다. 그래서 이 세 가지를 잘 구별하는 게 사실 중요하고 그 구별에 따라서 또 치료법이나 이런 어떤 것들이 달라지기 때문에 그것을 구별하는 방법이 좀 중요하다고 볼 수가 있습니다. .. 2022. 5. 29.
턱밑멍울이 혹시 암일까요? 자가진단법으로 알아봅시다! 여러분 목에서 뭐가 만져지는 걸 느껴본 적 있으신가요? 한쪽은 볼록하다면 턱밑 멍울, 목 멍울 의심해 보아야 합니다. 1. 목 멍울 이란? 목 멍울은 목 안의 조직에 병적으로 생기는 둥글둥글한 덩이를 일컫는 말입니다. 2. 목의 범위 목은 위쪽으로는 아래 턱뼈 아래쪽으로는 쇄골까지의 범위를 말하며 목 안쪽에 있는 대표적인 랜드마크로는 설골, 갑상연골, 윤상연 골, 흉쇄유돌근 등입니다. 갑상연골은 목을 들어보았을 때 볼록 튀어나와 있는 앞쪽을 이야기하는 것이고 흉쇄유돌근은 목 양 옆의 위에서 아래로 뻗어 있는 큰 근육을 말하는 것입니다. 턱밑 멍울의 위험성은 케바케라고 할 수 있습니다. 3. 멍울의 종류 멍울의 종류를 먼저 나눠보자면 크게 양성과 악성으로 나눌 수 있고 선천성과 후천성으로 나눌 수 있습니다.. 2022. 5. 27.
귀먹먹한증상, 이관기능 장애 원인과 개선 방법, 병원에 가야하는 경우는? 귀 먹먹한 증상은 시간이 지나면 자연스럽게 지나갈 수 있지만 오래가거나 난청이 동반된 증상일 수 있어 주의가 필요합니다. 귀 먹먹함은 가벼운 증상으로 생각할 수 있지만 어떤 경우에는 메니에르, 돌발성 난청의 초기 증상일 수 있어 주의를 기울여야 합니다. 돌발성 난청인 경우 초기 1주 내에 치료를 잘 못하면 난청이 영구적으로 남을 수 있기 때문입니다. 오늘은 귀 먹먹한 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 귀 먹먹한 증상 원인 1) 외이도 문제(귀지, 이물) 2) 중이 문제(중이염) 3) 내이 질환 귀 먹먹함 증상은 크게 귀 구조를 봐야 되는데, 크게 네 가지를 나눌 수가 있습니다. 먼저 외이도 쪽에 뭔가 이물이 있든지 귀지가 있는 경우입니다. 두 번째는 중이에 중이염이 있는 경우, 또는 고막 천공이 .. 2022. 5. 25.
피임약생리미루기, 정확한 피임약 복용법 A to Z! 오늘은 많은 분들이 쉽게 복용하고 있기도 하고, 많이 궁금해하시기도 하는 피임약 생리 미루기, 정확한 피임약 복용법에 대해서 설명하는 시간을 가져보려고 합니다. 1. 피임약이란? 피임약이라고 하면 명칭 때문에 거부감을 많이들 가지시는데 피임약이라는 것은 두 가지 종류의 여성 호르몬 에스트로겐과 프로게스테론이 섞여 있는 복합 여성 호르몬제라고 생각을 하시면 됩니다. 단순하게 피임의 목적뿐만이 아니고 다양한 목적을 위해서 쓰기도 합니다. 피임약은 크게 경구 피임약과 응급 피임약이라고 알고 계신 사후피임약으로 나눠볼 수 있습니다. 1) 경구피임제 배란을 억제한다든가 난소의 내막이 잘 자라지 못하게 해서 착상이 되는 걸 막아준다든가, 자궁 경관 쪽으로의 접근을 막아주는 기능을 가지고 임신을 예방해주는 효과가 있.. 2022. 5. 23.
손목터널증후군 테스트, 손목터널증후군 증상과 자가진단법 3가지! 손목터널증후군은 아주 흔하게 주위에서 많이 볼 수 있습니다. 그리고 요즘 방송 매체에서도 많이 다루고 있어 많이 알려져 있는 질병입니다. 오늘은 손목터널 증후군 테스트 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 손목터널증후근의 증상 정중신경이 눌려서 생기는 신경 증상인데 신경 증상은 저릿저릿하다는 것과 아주 심해진 사람은 정중 신경이 손바닥에서 지배하는 근육이 말라버리는 것입니다. 보통 증상 초기에는 엄지에서부터 약지까지 저릿저릿한 증상이 나타납니다. 밤에 특이 심해지는 저릿저릿한 증상이 있을 수가 있고, 찬물에 상을 당하면 증상이 더 심해지는 경우, 그리고 아주 심해지거나 오래되면 감각이 없어지게 됩니다. 더 심해지면 엄지두덩(무지구)이 도톰해야 하는 부분이 말라져 납작해집니다. 2. 손목터널증후군 자가.. 2022. 5. 22.
입마름원인, 구강건조증 원인과 예방법 총정리! 오늘은 구강 건조증, 쉽게 말해 입 마름증이라 하는데 입 마름증의 원인과 예방법 입체조까지 시원하게 알려드리도록 하겠습니다. 우리 입속에는 타액, 쉽게 말해 침이 있습니다. 침 속에는 소화를 돕는 효소와 세균의 활동을 억제하고 방어하는 성분과 칼슘 등이 포함되어 있습니다. 또한 침은 말하고 삼키는 행위를 원활하게 해주는 윤활제입니다. 성인 기준 적정 침의 양은 1~1.5L 정도인데, 이보다 침이 적게 나오면 자정 작용이 떨어지면서 충치와 잇몸병 같은 구강 질환이 더 잘생기게 됩니다. 심각한 경우에는 혀가 갈라지고 통증이 유발되며 입에서 안 좋은 냄새가 날 수 있습니다. 1. 구강 건조증(입 마름증)의 원인 비염과 같은 코 질환으로 인해 코로 숨을 쉬기 힘들어 입으로 숨을 쉬는 경우, 입속이 공기 중에 자.. 2022. 5. 21.
베이커 낭종, 무릎 뒤에 혹이 생겼다? 원인과 증상 무릎질환은 무릎 앞쪽이 아닌 뒤쪽에서 발생하기도 합니다. 대표적인 것이 무릎에 물혹이 생기는 베이커 낭종입니다. 무릎이 아프다고 하면 대게 관절염이나 염증으로 인해 무릎이 시리거나 욱신한 통증을 주로 이야기하는데, 간혹 오금이라고 부르는 무릎이 구부러지는 오목한 부분에 혹이 나서 통증을 유발하는 경우가 있습니다. 이것을 베이커 낭종이라고 부르는데 오늘은 베이커 낭종에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 베이커 낭종이란?(베이커 씨 낭종/슬와 낭종) 베이커 낭종이란 무릎 관절을 유연하게 만들어주는 관절액이 관절 외막을 뚫고 나와 물혹(낭종)이 생기는 것을 말합니다. 무릎 안쪽에 위치한 슬와부에서 발생하는 질환으로 슬와부 낭종이라고도 불리지만 이 낭종은 관절이 있는 모든 부위에서 발생될 수 있습니다. 2. 베.. 2022. 5. 21.
임산부에게 좋은 음식, 순산을 보장하는 임산부 식이섬유 Best 6! 오늘은 임산부에게 좋은 음식, 순산을 도와주는 음식에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 입덧 때문에 음식물 섭취하기가 힘들다거나, 임신 막달인데도 소화가 안되고 속이 더부룩해서 가볍게 먹고 싶거나, 입맛이 없는데 뭘 먹을지 고민이 된다거나, 여러 가지 궁금증이 많으실 겁니다. 이걸 한꺼번에 해결해 드리는 식이섬유가 풍부한 음식을 소개해 드리도록 하겠습니다. 1. 샐러드(잎채소) 우리는 보통 나물을 삶거나 볶아서 먹지만 그렇게 먹는 거보다 생으로 먹는 게 굉장히 좋습니다. 삶거나 볶거나 하면 비타민이 많이 파괴되므로 가급적 살짝만 데쳐서 드시면 좋습니다. 웬만하면 브로콜리 같은 채소는 빠르게 살짝만 데쳐서 드시고, 치커리나 양상추, 시금치 등을 생으로 샐러드를 해서 드시면 됩니다. 잎채소만 드시기에는 좀 심.. 2022. 5. 20.
해열제 종류, 특성에 따른 복용 방법과 주의사항 A to Z! 발열은 다양한 상황에 대한 우리 몸의 반응입니다. 무조건 해로운 증상이라고 생각하는 것은 적절하지 않습니다. 따라서 우리 아이에게 열이 났을 때 필요 이상으로 너무 지나치게 걱정을 하실 필요는 없습니다. 실제로 한 논문에 따르면 발열로 응급실을 방문한 아동의 한 20에서 39% 정도는 실제로 응급이 아닌 이유로 응급실을 방문했다고 합니다. 하지만 발열로 인해 우리 아이가 너무 힘들어할 경우에는 해열제를 먹이는 것이 아이에게 도움이 될 수 있습니다. 그렇다면 언제 해열제를 먹여야 될까? 해열제의 적절한 용량은 어느 정도일까? 오늘은 해열제 종류, 특성과 각각의 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 해열제의 종류 아이가 먹을 수 있는 해열제에는 세 가지의 성분이 있습니다. 아세트아미노펜, 이부프로펜.. 2022. 5. 16.
침 삼킬때 목 통증, 목감기 일까? 자가진단법 알아보기 목이 칼칼한 느낌, 목이 따끔따끔 거릴 때 목에 뭔가 가시 걸린 것처럼 앞 목감기라고 흔히 표현합니다. 누구나 한 번쯤은 목이 따끔따끔거려서 이비인후과에 내원한 경험은 있을 겁니다. 요즘 같은 시기에 목이 아프면 혹시나 코로나는 아닐까 괜히 주위 눈치가 보이고 아픈 것도 서러운데 위축되죠 그래서 목감기에 대해 정확히 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 오늘은 목감기의 진짜 진단명과 집에서 스스로 할 수 있는 목감기 셀프 진단법을 알려드리려고 합니다. 1. 인두염? 우리가 알고 있는 목감기의 명칭은 인두염입니다. 인두라는 말이 조금 생소할 것입니다. 인두에 대해서 간단히만 알아보면 인두란 혀의 뒷부분에서 식도 사이에 존재하는 통로로 음식물이 지나가기도 하고 호흡할 때 공기가 지나가는 통로이기도 합니다. 이.. 2022. 5. 14.
안압이 높을때 증상, 눈 무거운 느낌, 뻐근함 이유와 눈 피로 푸는법! 꼭 병원에 가야 하는 경우는? 눈이 묵직하고 무거운 느낌 한 번쯤 겪어보신 적 있으실 겁니다. 사람마다 다양하게 표현하는데 누가 눈을 누르고 있는 것 같다거나, 안압이 올라간 것 같다. 또는 눈 뒤가 뻐근하다,라고 말합니다. 하지만 눈을 보면 충혈도 없고 겉에서 볼 땐 멀쩡합니다. 지금부터 대표적인 세 가지 원인과 간단한 해결 방법을 알아보도록 하겠습니다. 그리고 정말 중요한 병원에 빨리 가봐야 하는 경우에 대해서도 알아보겠습니다. 1. 원인 1) 안구건조증 이런 증상을 유발하는 가장 대표적이고 흔한 원인은 안구건조증입니다. 안구 건조증과 무슨 상관이지 하실 수도 있겠지만 눈 표면이 건조하게 되면 검은 동자에 해당하는 각막에 미세한 상처가 생깁니다. 이물감이나 눈 시림과 같이 상처 자체로 인한 증상 외에도 각막에 분포하는 신경은 눈 .. 2022. 5. 14.
폐소공포증, 폐쇄공포증의 진단과 치료법 답답함이라는 게 사람들한테 누구나 다 가지고 있는 부분들이지 않을까 싶은 생각이 듭니다. 그중에도 엘리베이터를 타거나 좁은 공간에 들어있기 때문에 좀 답답하다고 얘기를 하시는 분들이 계십니다. 이런 증상을 폐소 공포증 또는 폐쇄공포증이라고 하는데 오늘은 폐쇄공포증에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 폐소공포증, 폐쇄공포증 이란? 즉 좁은 엘리베이터, 좁은 방 등에 들어가면 견디지 못하고 비명을 지를 수도 있으며 무의식적으로 도피하려는 현상이 생깁니다. 안절부절못하기도 하고 심기(心氣)가 항진하며 때로는 공항(panic)에 빠지기도 합니다. 혹시 닫히거나 좁은 공간에 있을 때 숨이 가빠지고 큰 공포감을 느낄 때, 한두 번 겪는 것이 아니라 이런 공간에 있을 때마다 거의 예외 없이 두려움을 느끼는 분.. 2022. 5. 13.
사랑니발치 시 고통순위 TOP 6! 우리가 사랑니 발치를 하게 되면 어떤 사람들은 사랑이 뽑는데 하나도 안 아팠다는 분들도 있고 죽을 뻔했다 이렇게 말씀하시는 분들도 있는데 개인마다 그걸 참을 수 있는 정도의 차이가 있는 게 아닙니다. 실제로 사랑니마다 난이도의 차이가 있고 그걸 또 느끼게 되는 고통의 차이가 있을 수 있기 때문입니다. 오늘 설명드릴 내용은 사랑이의 위치나 방향에 따라서 개인이 느낄 수 있는 고통의 순위를 한번 간단하게 정리해보려고 합니다. 우리가 사랑니를 빼게 되면 필수적으로 찍는 이제 파노라마 사진이라는 전체 치아가 나오는 엑스레이 사진을 보게 되는데, 거기서 보시면 사랑이의 위치가 어디에 있고 방향이 어떻게 나 있는지 대략적으로 볼 수가 있는데 사랑니 발치할 때 보통의 순위를 여섯 가지 정도로 나눠보겠습니다. 1. 사.. 2022. 5. 13.
무지외반증 교정기 후기, 원인, 치료법, 운동법 총정리! 발 때문에 병원을 찾게 되는 가장 흔한 원인 세 가지를 들자면 발목을 삐끗하는 발목 염좌, 발바닥이 아픈 족저근막염 그리고 엄지발가락이 휘어져 통증을 유발하는 무지외반증입니다. 그중에서 이번에는 엄지발가락에 발생하는 무지외반증 때문에 고생하시는 분들을 위한 포스팅입니다. 원인은 어떤 것이며 예방하려면 어떻게 해야 하는지 치료법과 운동법 등에 대해 말씀드리겠습니다. 1. 무지외반증 이란? 무지 외반증이란 무지 즉 엄지발가락이 외반 바깥쪽으로 휜 상태 또는 변형을 말합니다. 조금 더 자세히 보면 발등뼈를 중족골이라고 하는데요. 두 번째 중족골을 기준으로 첫 번째와 두 번째가 원래는 9도 미만으로 나란하게 있어야 되는데 첫 번째 중족골이 안쪽으로 기울어지면서 그 사이가 V자로 벌어지게 됩니다. 중족골은 안쪽으.. 2022. 5. 12.
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